Наталья
22.09.2024 20:58

Дневник питания за 22.09.2024

И снова - здорово. Через неделю отпуск. Неделька будет непростая. Настроение чемоданное. За неделю хочу подкорректировать вес килограмчика так на два. Посижу на силосе) Ещё есть желание сменить парфюм. Может кто подскажет, что сейчас в тренде? Бренд и духи. Новинки?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
120
190.4 15.4 13.9 0.8
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный
70
51.1 7 1.3 2.8
Чеснок
4
6 0.3 0 1.2
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Айсберг (салат кочанный)
150
21.8 1.1 0.1 3.3
Морковь
100
35 1.3 0.1 6.9
Семена чиа, сушеные
3
14.6 0.5 0.9 0.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица отварная
80
142.5 21.6 6.2 0
Капуста белокочанная
80
22.4 1.4 0.2 3.8
Морковь
20
7 0.3 0 1.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец грунтовый
90
12.6 0.7 0.1 2.3
Дыня
300
105 1.8 0.9 22.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное, омлет
130
200.2 13.7 15.2 0.8
Помидор (томат), грунтовый (Припускание)
130
28.6 1.4 0.2 4.4
Немолочный завтрак с чиа
200
174.4 4 10 13.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Совпадение.
Сегодня, случайно зашел в парфюм магазин. Вспомнил, что старый закончился. Никак не могли выбрать с консультанотом, из 2х, из этой линейки https://eisenberg.com/ru/products/j-ose-eau-de-parfum-pour-homme-r30110 Попросил пригласить старшего консультанта. Оказалось, что помимо ароматических критериев, существует и такой, как шлейф. На нем и остановил свой выбор.
Мне кажется тема с духами очень личная. Дня каждого человека важны какие-то определенные качества. Я вот, например, люблю разные варианты, из классики, которые со мной уже лет 17 - D&G The one, а также прикупила Givenchy L'interdit. Последние - очень запоминающийся и приятный запах, как будто нотки вишни, с отличным шлейфом. Первые, в течение дня четыре разных нотки дают.
Есть ещё одни очень популярные духи, у них запах ассоциируется с востоком, особенно если были в Дубае, вы этот запах узнаете. Скорее всего какой-то известный бренд. Если кто-то знает, подскажите)) автора тоже может заинтересовать)
Это из новинок, наверное, прошлого года, Givenchy
Genia (-3,8 кг, осталось 29,7), Лучше всего мозг запоминает именно запахи, самая долговременная память. Вспомнил фильм/репортаж, в котором нейробиолог Чикаго исследует доходы стриптизёрш на основе их месячных циклов. В определенное время овуляции доходы стриптизёрш возрастают до 30% при прочих равных. Вероятно женщины могут воспользоваться и этим критерием при выборе ароматов.
Также можно подобрать аромат, во время неминуемого зажора. Брызнула парфюм, съела квашенной капустки, запила кофе... и зажор прошел, психологическая его часть, а дальше разбираться...
Юджин (кето+ИГ) 22.09.2024 23:18
Евгений Михайлович написал:
Оказалось, что помимо ароматических критериев, существует и такой, как шлейф. На нем и остановил свой выбор.

Вы абсолютно правы. Ещё есть нюанс. - куда наносить парфюм и даже на кого. К примеру, на коже разных людей разный парфюм может иметь разные оттенки и шлейф тоже. Во времена перестройки был такой парфюм, который на коже пах как настоящий выдержанный бомж. Пахло ужасно, но некоторым казалось, что запах приятный и просто своеобразный... 
Юджин (кето+ИГ), Спасибо! Очень красиво и по существу!
Юджин (кето+ИГ) 22.09.2024 23:20
Евгений Михайлович написал:
Лучше всего мозг запоминает именно запахи, самая долговременная память.

у всех, конечно, по разному, но Вы правы в том, что запахи могут задействовать ассоциации и в связи с этим всплывать даже забытые воспоминания... 
Юджин (кето+ИГ), у вех по разному, но обонятельная память самая долговременная, вероятно закрепленная эволюцией, как обоняние на нужную еду и секс.
Юджин (кето+ИГ) 22.09.2024 23:38
Евгений Михайлович написал:
у вех по разному, но обонятельная память самая долговременная

не изучал вопрос, но верю. 
Юджин (кето+ИГ), Даже не ожидал, что Вы так быстро согласитесь! 
Юджин (кето+ИГ) 22.09.2024 23:43
Евгений Михайлович написал:
Даже не ожидал, что Вы так быстро согласитесь! 

по вопросам, которые я не знаю хотя бы хорошо, я не спорю... 

Наоборот, я очень люблю учиться новому и, если это бесплатно, то ещё больше. 
Юджин (кето+ИГ), Хорошо, но
«Суха теория, мой друг, а древо жизни вечно зеленеет» 
Юджин (кето+ИГ) 22.09.2024 23:48
Евгений Михайлович,уже не тот возраст, этого в молодости было слишком много, но пока ещё могу... 
Юджин (кето+ИГ), Учиться новому могу?
Юджин (кето+ИГ) 22.09.2024 23:53
Евгений Михайлович,контекст этого выражения, - не трать время зря на учёбу, не забывай о плотских утехах... 
Юджин (кето+ИГ) 22.09.2024 23:54
Евгений Михайлович,не помню кто это сказал. Что-то древнее, но запомнилось и, вроде, логично...
Юджин (кето+ИГ), Про это догадался. Но что там исследовать?! Как сказала участница МЗР - Предпочитаю сверху, не понравилось, встала и ушла.
Эльмира 23.09.2024 00:06
Есть сайт парфюмерная энциклопедия https://www.fragrantica.ru
На нем удобно подбирать духи.
Я давно пользуюсь шанель 19 и изредка диориссимо.
Эльмира 23.09.2024 00:08
Genia (-3,8 кг, осталось 29,7), я такие себе тоже купила, забыв правило нанести аромат, походить с ним и потом покупать.
Не могу пользоваться, не моё, стоят, через пару лет выкину))
Юджин (кето+ИГ) 23.09.2024 00:11
Евгений Михайлович,всем же по разному, кому-то исследовать, а кому-то уже вспоминать...
Юджин (кето+ИГ), Если только вспоминать, то таких нужно лечить.
Юджин (кето+ИГ) 23.09.2024 00:27
Евгений Михайлович написал:
Если только вспоминать, то таких нужно лечить.

у некоторых возраст берёт своё. Хотя, Углов из нашего 1го меда ещё даже в 80 по его словам был ого-го... 
Юджин (кето+ИГ), рассказывать можно все что угодно, особенно если ты хирург и писатель.
Наталья 23.09.2024 06:47
Спасибо всем неравнодушным. Особенно за ссылки. Просто, в ранней юности я влюбилась в ароматы. Оказалось на всю жизнь. Пользуюсь абсолютно разными. Надолго завис premier jour от нина ричи. Параллельно пошли с возрастом унисекс: кирке, молекула 02, наркотик. Понятное дело, проскочили различные черри, табак и ваниль, табак и вишня. Даже черный афган затесался. Хотя он вообще мужской. Сейчас масса ароматов... Многие стали похожи как близнецы, ну или родня. Ищу странные запоминающиеся. Стало нравиттся удивлять саму себя. Насколько это носко. Ну и под разную одежду разные ароматы. Лёгкое воздушное это цветочные, розовое, всех оттенков - пудровые, спортивный стиль это шипровые энергичные, черное оверсайз это табаки, кофе (хотя никогда не курила, не понравилось). Ещё раз спасибо было приятно читать🌹🌹🌹
Евгений Михайлович, про описанные вами вещи не слышала. Но есть направление - психология ароматов. Например, когда определенные магазины, отели, использую какие-то ароматы, и эти ароматы очень хорошо запоминаются людьми. Когда заходишь в любимый магазин, отель, прям испытываешь счастье от того,что здесь снова оказался.
Эльмира, я когда выбирала, выбрала свои любимые, а мимо этого прошла. Но нам дали пробник,так как они только появились в продаже. Ну и я несколько раз попробовала, мне понравилось. Под настроение использую, хочу таким, хочу таким.
Но из последнего мне очень понравилось крема от The bath and body works, покупала в Дубае. Там там такой вкусный и стойкий аромат, что не использую духи. Ко мне подходят, особенно в садике, когда ребенок переодевается. Говорят так вкусно пахнет, что за духи. Говорю всего лишь крем😅 и даже если я несколько раз помою руки, аромат крема все равно останется
Интересные блоги
Новые рецепты