Nadya

26.03.2025 11:50

Дневник питания за 25.03.2025

Почему то когда дают зарплату, я все время иду в разнос 😆😆 Скажите, что я не одна такая? 🤭🤭 (Мой кот для привлечения внимания 😄)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Улитка Греческая курица/ картофель	1	361.6	13.9	10.7	52.2
Круассан с малиной и миндалем	1	294	4.9	13.1	42.6
Кофе с молоком	1	65.4	3.7	2.9	5.9
Чипсы	42	231	0	0	0
Пицца Итальянская	100	237	12.4	10.5	22
Пицца Мясное трио	1	244.9	10.7	17.5	21.4
Куриные ножки	1	162.5	11.1	10.4	5.9
Котлеты из свинины	200	505.8	18	38.6	21.6
Салат из свеклы с сыром и чесноком по 1-76	50	89	2.6	7.1	3.6
Торт красный бархат	170	697	7.7	49.3	57.8
Итого	1227	2888	84	160	232
Итого за день	1227	2888	84	160	232

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Надежда 26.03.2025 12:07

Ух ты, какой красавчик.

Nadya 26.03.2025 12:07

Надежда, спасибо ☺️

Светлана 26.03.2025 12:51

ну прям красавЕц, на первом фото так элегантно расположился

Anastasia 26.03.2025 13:04

Какой симпатяга и цвет окраски такой необычный ❤️

Совёнка 26.03.2025 13:09

я за собой тоже заметила, если сразу иду в магазин - могу купить условно лишнего
Поэтому руководствуюсь "полученные деньги должны переночевать дома" - не трачу в день получки. Ну, стараюсь. Иногда уже поход в магазин запланирован, а тут - оп, кто-то перевел долг, или бабушка тыщу сунула ( Надо подумать

там ну никак не отказаться...)
А потом уже хожу конкретно со списком, редко что-то сверху беру. Пошла за хлебом = купила хлеб, вышла. Всё Сумашествие

а, ну ещё вот - знаю, что % по вкладу будут в определенный день, но именно на этот день надо анализ крови платно сдавать - тут уж ничего не поделать тоже

А вот когда лежала с температурой хотелось че-то приятного сделать - заказала 2 футболочки из донорского мерча и кроссовки купила Лопну от смеха!

Короч, свои тараканы в голове Ах!

Nadya 26.03.2025 13:29

Совёнка, Чтоб я пошла за хлебом и купила один хлеб- тяжко мне дается 🤭😁

Светлана? 26.03.2025 13:50

Если готовы потратить все и сразу, значит не верите в будущее. Нормальное поведение для поколения "дети перемен".

Юлия 26.03.2025 16:51

Какой милый шоколадно-молочный красотун! Целовашки, обнимашки и погладила😘🤗

Moroshka 26.03.2025 17:08

А со списком ходить пробовали?

Nadya 26.03.2025 17:28

MaxLi - Юлия, 😊

Nadya 26.03.2025 17:28

MaxLi - Юлия, он на самом деле рыжий, но тут фото почему то исказилось

Маргарита 26.03.2025 17:32

Идете в разнос именно в плане еды или в целом? Если в целом - это нормально Хихикаю

, ну а если еды, то тут уж псих диагнозов можно напридумывать ни на один лист Широкая улыбка

Ann 26.03.2025 17:46

Кооотя, сложил лапки, позирует
Стресс снимаешь мб? Может завести привычку, после зарплаты делать ванну с маслами, свечами, винцом, для начала? Я не учу я сама ща ахереваю куда деньги слила. Не на еду, так на кофе тоже можно еще как. За все деньги на кофе с собой, я бы себе уже бармена наняла или кофемашину купила

Nadya 26.03.2025 17:57

Ann, ох уж это кофее - тоже иногда покупаю 😁

Nadya 26.03.2025 17:58

Маргарита, я просто финансово безграмотный человек 😂 и еда и покупки 🛍️

Nadya 26.03.2025 18:00

Ann, да неее, я просто рада зарплате 😁 и финансово безграмотна 😂

Ann 26.03.2025 18:03

Nadya, ну я чуть удержалась от покупки гвоздей для стояния за 7 тыр, прям еле еле еле удержалась,
так что, я умничить ща не буду по этой теме аххах

Маришка 26.03.2025 18:09

Я пишу список, и иду со списком, иначе тоже начинаю набирать все что можно и нельзя... А так же конфеты и вкусняшка заменила курагой, черносливом, изюмом и орехами... Хочу научится самой делать из всего этого энергетические конфеты к чаю... Пока с чаем так ем, пока мои торт и конфетки лопают 😁

Nadya 26.03.2025 18:10

Маришка, вы молодец! Я не могу давится сухофруктами, дайте мне конфееееты 😂

Nadya 26.03.2025 18:11

Ann, ахахахха 😁

Ann 26.03.2025 18:48

Nadya, чо там, как там? День в целом, депра хоть не хуже? Покупочки дофаминчик, все таки.

Nadya 26.03.2025 18:52

Ann, спасибо, что спросили, это мило 😊 я увеличила дозу антидепрессантов, уже легче.

Ann 26.03.2025 18:59

Nadya, о, как хорошо, что они сразу срабатывают. (Ну, я просто знаю что это такое. Ну такое)

Nadya 26.03.2025 19:15

Ann, да я думаю у меня просто еще выгорание от быта. Я еще отдохнула день, ничего не делала. А так они обычно так быстро не срабатывают