Блог
Войти
Ольга Богданова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Богданова
21.03.2014 19:27
Дневник питания и тренировок за 21.03.2014
Вот так прошёл мой день
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
13.03.2014 06:43
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
10.03.2014 14:59
Скажите как записать зеленый чай без добавок и без сахара. Сколько в нем ккал и УБЖ не могу найти, с...
Скажите как записать зеленый чай без добавок и без сахара. Сколько в нем ккал и УБЖ не могу найти, спасибо!
3
Ольга Богданова
09.03.2014 18:04
Дневник питания и тренировок за 09.03.2014
После праздника тяжело держать себя в рамках Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
06.03.2014 14:43
Дневник питания и тренировок за 05.03.2014
как то так Прикреплен дневник питания
1
Ольга Богданова
02.03.2014 18:04
Дневник питания и тренировок за 02.03.2014
Целый день была в гостях, думала выйду за рамки БЖУ ,нет уложилась
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
28.02.2014 05:56
Дневник питания и тренировок за 28.02.2014
Вот что спланировала на сегодня, не много жиров не добрала, но думаю что не страшно
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
26.02.2014 06:38
Дневник питания и тренировок за 26.02.2014
Вот планы на сегодня
Прикреплен дневник питания
1
Ольга Богданова
25.02.2014 17:17
Дневник питания и тренировок за 25.02.2014
Вот что получилось сегодня
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
24.02.2014 16:19
Дневник питания и тренировок за 24.02.2014
Вот что у меня сегодня плучилось Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
2
0
Тыквенные блины
Автор
Татьяна. Путь к себе
58.6
5.3
0.8
6.6
10
4
11
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2