Шикарно!  Ничего желто-красного :D

Омлет в аэрогриле

Автор Лариса Минск

111.7

8

7.7

2.8

0

5 2

Салат с тунцом и красной фасолью

Автор YA.Nadejda

125.8

12

4.3

7.9

14

5 4

Уха с чечевицей и цукини

Автор Светланушка

44.7

4.5

1.4

3.2

18

3 4

Анастасия

28-09-2025

Дневник питания за 28.09.2025

Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...

10 77

Алин@

26-09-2025

Дневник питания за 26.09.2025

добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...

7 65

Ирина Макс

22-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...

11 59

Катерина

24-09-2025

Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...

27 42

Ирина Макс

2025-10-01

Калорийность: 1746 кКал

Витамины и минералы: 100%

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)

2025-10-01

Калорийность: 2434 кКал

Витамины и минералы: 100%

Илья

2025-10-01

Калорийность: 2745 кКал

Витамины и минералы: 95%