Дневник питания и тренировок за 05.04.2014

Сегодня не мой день. Вчера было весело))))), а сегодня жор напал(((.  Какой-то не сбалансированный день. И тренировки не было и зарядку не сделала. Хотя такой день тоже нужен чтобы понять ,как плохо после алкоголя в моем возрасте. И как все таки мне нравится быть здесь с МЗР и общаться с единомышленниками .. И самое главное вести здоровый образ жизни.