Всем привет) Начала заниматься варкаутом,там много отжиманий. Боюсьчто неправильно делаю отжимания....

Всем привет) Начала заниматься варкаутом,там много отжиманий. Боюсьчто неправильно делаю отжимания. Может что-нибудь посовветуете. Очень хочу научится отжиматься и еще в планах подтягиваться.

Ольга 17.04.2014 06:28

Здесь и еще два следующих дня - Разбор правильной техники отжиманий

Ольга 17.04.2014 06:42

А это - разбор техники подтягивания, его у Руслана дает так же Елена Бобкова. Ссылка на ее ЖЖ (пост про подтягивания в самом низу страницы) Техника упражнений (в т.ч. подтягиваний)