Блог
Войти
Лариса Кольцова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Кольцова
07.04.2014 20:26
Дневник питания и тренировок за 07.04.2014
Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
04.04.2014 19:52
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
Вес стоит на месте... Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
26.03.2014 14:27
Дневник питания и тренировок за 26.03.2014
У меня сегодня молочная диета Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
14.03.2014 12:24
Дневник питания и тренировок за 14.03.2014
Жизнь налаживается - вес потихоньку ползет вниз. Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
12.03.2014 16:20
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
Весна уже пришла, а еще 3,800 нужно скинуть Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
07.03.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 07.03.2014
Сегодня что-то произошло - что-то есть не хочется. Заставила себя скушать кусочек мяса. Тренировка - отлично, только копирую предыдущие тренировки, но по калориям одинаково. Прикреплен дневник питания
2
Лариса Кольцова
06.03.2014 19:10
Дневник питания и тренировок за 06.03.2014
Опять без углеводов никуда, поэтому и вес стоит на месте... наверное Прикреплен дневник питания
8
Лариса Кольцова
05.03.2014 21:17
Дневник питания и тренировок за 05.03.2014
Опять углеводы лидируют Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
04.03.2014 21:59
Дневник питания и тренировок за 04.03.2014
И толком то ничего и не ела, а калорий ..... Прикреплен дневник питания
1
Лариса Кольцова
03.03.2014 21:25
Дневник питания и тренировок за 03.03.2014
Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Пицца, тесто из кабачка
Автор
Евгения
152.6
12.4
6.6
10.4
8
4
4
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
5
4
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ирина Макс
2025-10-02
Калорийность:
1680 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
20
44
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50