Блог
Войти
Mythra V
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Mythra V
16.03.2014 23:35
Дневник питания и тренировок за 16.03.2014
вот такой получился день, сегодня мин физ нагрузка Прикреплен дневник питания
Mythra V
13.03.2014 00:49
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
нахожусь в отпуске, по спорту решила ограничится пробежками по утрам Прикреплен дневник питания
Mythra V
10.03.2014 12:04
Дневник питания и тренировок за 10.03.2014
segodna pojdu na sport... Прикреплен дневник питания
Mythra V
10.03.2014 01:19
Дневник питания и тренировок за 09.03.2014
razgruzochnij den Прикреплен дневник питания
Mythra V
07.03.2014 14:49
Дневник питания и тренировок за 07.03.2014
vrode poluchilos!!! pridetsa pravda snova na sport Прикреплен дневник питания
Mythra V
05.03.2014 10:48
Дневник питания и тренировок за 05.03.2014
vot takoj razion poluchilsa segodna!! Прикреплен дневник питания
Mythra V
04.03.2014 10:45
Дневник питания и тренировок за 04.03.2014
Vibrala segodna samije poleznije produkti, reshila poprobovat govjazhju pechen Прикреплен дневник питания
1
2
Mythra V
02.03.2014 10:18
Дневник питания и тренировок за 02.03.2014
ochen dolgo sostavlala dnevnik na segodna, hotelos dostignut max. prozent po nutrientam i ostatsa predelah 1600 kkal. Прикреплен дневник питания
1
Mythra V
01.03.2014 14:23
Дневник питания и тренировок за 01.03.2014
staralas sbalansirovat razion, vodu zabila dopisat, v zelom pju 2000L v den. Segodna ne idu na sport, poetomu kalorij mensche Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
363
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%