Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало посол мой |
30
|
240 | 0.9 | 26.2 | 0 |
Яйцо куриное (Запекание) |
100
|
146.6 | 12.2 | 10.6 | 0.7 |
Помидор (томат), грунтовый (Запекание) |
39
|
8.1 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Колбаса вареная, молочная |
27
|
68 | 3.2 | 6.2 | 0.1 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности (Кипячение) |
200
|
127.4 | 6.3 | 7.1 | 9.4 |
Вафли Шоколад [Bite] |
34
|
157.8 | 2.7 | 8.3 | 18 |
Гороховая каша (на базе горохового супа с грудинкой по-шведски) |
60
|
105 | 7.2 | 0.6 | 16.8 |
Итого | 490 | 852 | 32 | 59 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь тихоокеанская нежирная (Варка) |
200
|
234.6 | 31 | 12.3 | 0 |
Хлебцы Ржаные с Кориандром [Круазетт] |
2
|
30 | 1 | 0.2 | 6 |
Кетчуп Томатный [Махеевъ] |
30
|
25.8 | 0.4 | 0 | 6.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Арахис |
5
|
27.6 | 1.3 | 2.3 | 0.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 485 | 487 | 44 | 28 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп пшенный на говяжьем бульоне с мясом |
400
|
122 | 17.2 | 1.6 | 9.2 |
Итого | 400 | 122 | 17 | 1 | 9 |
Итого за день | 1875 | 1462 | 94 | 88 | 69 |