Всем привет!!

Вера М. (LCHF) 24.12.2024 16:14

Из всего списка всего 1 углеводный продукт - перловка.

Танюра 24.12.2024 17:57

Вера М. (LCHF), овощи и фрукты уже не в счёт?

Вера М. (LCHF) 24.12.2024 18:07

Танюра, если не брать картоху и бананы - много углеводов можно наесть огурцами и морковкой? Ну до 60-80 грамм.

Света Бор 24.12.2024 18:08

Чем томаты полезны для глаз ?

Танюра 24.12.2024 18:11

Вера М. (LCHF), морковкой даже очень,она содержит сахара, а это чистый углевод.....а если по существу,то я ответила, что это тоже углеводы.., речь не шла об их количестве....вы же написали,что только один углевод...❗
Но ,ксли вы имели ввиду калораж, то это другое дело😉🙂

Танюра 24.12.2024 18:13

Света Бор, витамин А

Танюра 24.12.2024 18:15

Света Бор, Витамин А необходим для сохранения зрения. Он нужен для преобразования света, попадающего в глаза, в электрический сигнал, который отправляется в мозг. Фактически одним из первых симптомов дефицита витамина А может быть куриная слепота, известная как никталопия. Он также помогает защитить и поддерживать роговицу, внешний слой глаза и конъюнктиву, тонкую мембрану, которая покрывает поверхность глаза и внутреннюю часть век. Читайте больше: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1767096-vitamin-a-v-kakih-produktah-ego-bolse-vsego/

Вера М. (LCHF) 24.12.2024 18:18

Танюра, морковка - 7гр чистых углеводов на 100г. Килограмм моркови в сутки - 70гр углеводов. Вряд ли кто-то сможет осилить больше. Что я неверно написала?

Света Бор 24.12.2024 18:18

Танюра, я не думала, что в томате много этого витамина ..
Для глаз на самом деле от старения только астаксантин поможет. Он есть в чернике и в красных водорослях . И немного в красной рыбе

Елена Петрова 24.12.2024 18:20

Хрень. Например суставы, постоянно ела творог, зелень индейку, однако они всё равно болели и болят

Надежда Бобровская 24.12.2024 18:34

Елена Петрова,поэтому и болят что происходит кальцинирование. то есть наоборот много кальция.

Танюра 24.12.2024 19:40

Света Бор, для глаз может быть, а для для зрения витамин А,который тоже есть в чернике

Танюра 24.12.2024 19:42

Вера М. (LCHF), из всего списка всего 1 углеводный продукт? Не углеводный, а калорийный

Танюра 24.12.2024 19:42

Вера М. (LCHF), а зачем одной морковкой набирать углеводы?

Елена Петрова 24.12.2024 20:11

Надежда Бобровская, анализа обратное показывают

Света Бор 24.12.2024 20:37

Танюра, черника полезна для глаз в первую очередь из-за содержания в ней астаксантина . Поэтому и продают черника форте для глаз и другие подобные БАДы.

Вера М. (LCHF) 24.12.2024 21:51

Танюра, это для примера. Килограмма фруктов и овощей в день - за глаза и за уши. Больше не съесть, если ты не сыроед-вегетарианец. И углей выйдет 70гр. Остальные, значит - пустые.

Надежда Бобровская 24.12.2024 21:54

Елена Петрова,странно обычно суставы болят от костенения.хотя кальций анализ совсем не верный его можно делать каждый день и он будет совершенно разный.

Елена Петрова 25.12.2024 05:30

Надежда Бобровская, ещё пример. У меня гастродуоденит и панкреатит с молодости. Они к сах. диабету и привели в своё время. Однако я всю жизнь ем миндаль, огурцы, морковь и капусту. Другие овощи не особо ела.

ОКСАНА 25.12.2024 06:03

Елена Петрова, а вы пробовали исключить хлеб?

Елена Петрова 25.12.2024 07:47

ОКСАНА, я его не ем 4-й год. Вернее не ела. Последнюю неделю по кусочку начала. Стаж артроза( был коленный 15 лет) с переменным успехом. Хондроитин, глюкозамин, мст и прочее принимаю. Однако с лета ( вот уж сколько своих с огорода зелени и овощей) постепенно развился в стопе. Теперь без тейпов ходить нельзя

ОКСАНА 25.12.2024 08:20

Елена Петрова, я тоже хлеб не ела очень долго и не тянуло, а тут мама начала печь ржаной хлеб. И сразу я начала чувствовать свою спину ноги и т.д. Я уже заметила если у меня в рационе нет мучных продуктов и на дрожжах, в организме нет воспалительных реакций.

Елена Петрова 25.12.2024 09:16

ОКСАНА, я пеку эти годы льняной, он на соде. Мы всё индивидуальные со своим болячками и прочим. Если бы были одинаковые, то таблетка одна на всех помогала бы. Но даже от одних болячек кому что подходит