Надежда Бобровская

Блог Кулинарная книга База продуктов

Надежда Бобровская

21.01.2025 16:28

Всем здравствуйте! Что вы думаете по этому поводу?...

Всем здравствуйте! Что вы думаете по этому поводу? Это реально?

Белый 21.01.2025 16:35

😂😂 посмеялся.
НО, как и всегда есть НО. Если вес ±150, а то и выше, то возможно, на 1-2 дня☠️)))
Пока не упасть в бесознанку от такого рациона))
Рацион по калоражу, если не меньше, то равен грудничку 😂

Надежда Бобровская 21.01.2025 16:39

Белый,я тоже думаю что это бредятина.

Света Бор 21.01.2025 16:41

Попробуйте
Завтра или послезавтра отпишитесь о результатах

Алексей 21.01.2025 16:42

Я когда это увидел, у меня чуть кровь из глаз не побежала. Чур меня, чур! Именно поэтому сам всю информацию изучаю, а не трачу время на подобные вещи.

Ирина Макс 21.01.2025 16:42

Не пытайтесь найти "Волшебную таблетку"! Помочь может только труд над собой и сбалансированный рацион при помощи МЗР. Мы же хотим не только похудеть, но и улучшить своё здоровье!

Надежда Бобровская 21.01.2025 16:43

Света Бор,кто я? да что вы? я не смогу.

Надежда Бобровская 21.01.2025 16:44

Алексей,это кто то в одноклассниках выложил наверно ради прикола.

Света Бор 21.01.2025 16:44

Надежда Бобровская, неужели страшно ? так это ж на 1 день. По сравнению с диетой Л. Долиной это цветочки

Надежда Бобровская 21.01.2025 16:45

Ирина Макс,да мы и не пытаемся мы идем своей дорогой

Надежда Бобровская 21.01.2025 16:46

Света Бор,не мне нельзя играться с моим организмом. не дай Бог что то с сахаром.

Света Бор 21.01.2025 16:47

Надежда Бобровская, а что за диагноз? Вы же к врачам не ходите .

Надежда Бобровская 21.01.2025 16:51

Света Бор,не известная болезнь. уже 15 лет. непредсказуемость на любые продукты. по врачам ходила и по крутым клиникам и платно и бесплатно и по квоте до 2012 года.смысла нет.проверили на изнанку вывернули а диагноза кроме ожирение 3 степени и поливалентной аллергии ничего.

Света Бор 21.01.2025 16:53

Надежда Бобровская, ну так сам Бог велел вам похудеть . А такая щадящая голодовка ещё никого не скосила , я надеюсь 😁 или вы боитесь похудеть ? Вы боитесь расстаться со своим лишним весом ?

Надежда Бобровская 21.01.2025 16:55

Света Бор,зачем мне такой стресс для организма делать я питаюсь на нормальных калориях .

Света Бор 21.01.2025 16:58

Надежда Бобровская, по вашему стресс от 3 степени о. Меньше , чем стресс от одного разгрузочного дня ? 🫡💁🏼‍♀️

Надежда Бобровская 21.01.2025 17:01

Света Бор,мне так нельзя питаться. у меня на углеводы падает сахар. ложку изюма я не съем. стакан сока в одиночку я не выпью мне нельзя просто. был бы там белок и жир я бы попробовала без проблем а так нет это для меня риск большой. тем более я уже писала что сахар в крови мне не чем поднимать.

Света Бор 21.01.2025 17:03

Надежда Бобровская, я что будет , если сахар упадет ? Чем это чревато ?

Ирина Макс 21.01.2025 17:22

Надежда Бобровская, вот и правильно. Ok!

Anastasia 21.01.2025 17:24

Это называется мракобесие С улыбкой

Елена Петрова 21.01.2025 17:36

Даже если так и будет- всю жизнь не проживёшь на таком. А чуть в сторону и вес вернётся

Надежда Бобровская 21.01.2025 17:43

Света Бор, в смысле? кома будет гипо

Mariа_? 21.01.2025 17:51

Поменял продукты, вся диета коту под хвост))) проснулся толстым)))

Света Бор 21.01.2025 17:58

Надежда Бобровская, реально были такие случаи ? Вот ведь ...

Виталий 21.01.2025 18:10

Надежда Бобровская, со 170 за месяц 12 кг. Считал, что это очень быстро. Вот и считайте)))

Bazhena 21.01.2025 18:12

Я из-за такого прелестного меню с мамой и поругалась, только там без изюма.

Надежда Бобровская 21.01.2025 18:13

Света Бор,конечно весь 2010 и половину 2011 года было такое состояние. и дома было и в больницу через день два возили. и помощи нет никакой.

Валентина Попова 21.01.2025 18:13

Надежда Бобровская,можно конечно .Но оооооочень недолго Широкая улыбка

Валентина Попова 21.01.2025 18:18

Света Бор,нууууу , на 1 день я могу и вообще не есть .И не вымру . Широкая улыбка

Ilana 21.01.2025 18:19

мама моей подруги за неделю сбросила 7 кг на диете с сельдереевым супом. как раз получается 1 кг в день..

Алексей 21.01.2025 18:19

Новая диета: 3 дня только соки, 5 дней только каши, 7 дней только яблоки... потом 9 дней, потом 40 дней.

Света Бор 21.01.2025 18:21

Валентина Попова, о чем и речь

Валентина Попова 21.01.2025 18:22

Ilana,как долго вес держала ? Удивленно

Ilana 21.01.2025 18:33

Валентина Попова, она сделала три захода неделю на супе , потом перерыв неделю, потом еще неделю, перерыв и третья неделя. в первую неделю 7 кг, во второй заход 4 кг, в третий 2 кг. т.е. 13 кг в общей сложности.. может вернулось потом килограмм или два.. но она не стремилась его возвращать.. стойкий результат

Надежда Бобровская 21.01.2025 18:33

Алексей,

Надежда Бобровская 21.01.2025 18:34

Виталий,ну не на таком же рационе?

Виталий 21.01.2025 18:54

Надежда Бобровская, нет конечно))) я про динамику. Да и опубликованное - это, скорее, от маркетинга(читай, лукавого) , нежели чем от фактического дела.

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) 21.01.2025 18:55

Реально, но есть нюансы🤭 вы же на сайте/приложении где считают калории. Вводим продукты из диеты и получаем 700 ккал в сутки (моя норма похудения при 72 кг веса 1400 ккал, но могу есть на 1800 ккал и не поправляться, представьте как я буду волочить ноги на такой калорийности и да наверное буду скидывать по 1 кг веса в день).

Виталий 21.01.2025 18:58

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), прям с языка сняли))) по сути, это разгрузочный(по кол-ву калорий) день, своеобразная встряска. Но в долгосрочной перспективе это, повторюсь, от лукавого.

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) 21.01.2025 19:02

Виталий, во во разгрузочный, ничем от дня на кефире не отличается (по калориям то же самое выходит), просто разнообразнее, для тех кто голодать не любит и физическая нагрузка в жизни отсутствует вполне вариант.

Лидия 21.01.2025 19:02

Ну я тоже выбила в меню как разгрузочный день пойдёт

Надежда Бобровская 21.01.2025 19:20

Лидия,нет там не вместе а по часам. по 1 блюду.

Katia_F 21.01.2025 19:52

В 22 часа слабительное

Виталий 21.01.2025 19:53

Надежда Бобровская, а мы слеганца поимпровизируем)))
Я, к примеру, взял на вооружение эту раскладку.

anton 21.01.2025 20:00

Белый написал:
. Если вес ±150,

при таком весе часть калорий можно исползовать из собственного жира,
так что такой рацион вполне возможен.

anton 21.01.2025 20:04

что же особенного в этой диэте?
я примерно столько же и примерно эти же продукты все время и ем, только я бы это сразу все сожрал, мне каждый час что то есть кажется плохой идеей.

Танюра 21.01.2025 23:09

Света Бор, да, действительно. Если сахар сильно падает, можно и не поднять....а это кома и всё!!!
Вы так говорите, как будто не понимаете....

Валентина Попова 22.01.2025 08:24

Виталий,я бы тоже слегка изменила - яблоко потереть и с изюмом.Молокочай , 2-3 раза .2 раза мяса по 50гр с яйцами .А в сок томатный -ложку сметаны .И кефир на ночь - отличный разгрузочный день получится .Как ВАм? С улыбкой

Кстати. есть с 7 утра и до 9 вечера , да ещё СТРОГО по часам - не по мне .

Виталий 22.01.2025 08:54

Валентина Попова, можно попробовать, само собой! Но я придерживаюсь немного другой концепции разгрузочных дней(они у меня не частые и сейчас просто водяные)
А по часам я нигода не ел. Скажу больше,-когда было двух разовое питание, мне было легче держать каллораж, мне было легче стараться придерживаться баланса БЖУ(хотя бы±). В общем, завтракал я и ужинал, а вместо обеденного перерыва - променад на 5 км+вода.
И вес уходил бодрее. Хотя тогда я весил на 25 кг больше. Сейчас все пьянки-гулянки январские отгремят(НГ+ДР практически всех членов семьи) и вернусь к этой схеме.

Олеся Старожил МЗР 22.01.2025 09:12

Нереально вдень сбросить 1 кг жира. Воды, пожалуйста. Но это можно и без супер рациона. Не жрем и пьем мочегонку. Один кг жира это где то 7000 калорий дефицит. Не ну если не жрать совсем и трениться весь день....Но думаю потом сразу на кладбище заехать.

Мила 23.01.2025 14:09

Вода может и сольётся. Жира, конечно, столько не уйдёт.

Ярославцев 23.01.2025 14:38

Это совершенно реально.
НО!
Нужно иметь в виду:
1. Если без соли, то в первые день-два уйдет вода, потом у большинства начнет гореть жир. У большинства действительно в районе 1 кг в день.
2. Дольше 2-х дней на такой диете это вредно, как и на любой низкокалорийке.
3. При сгорании жира на таком питании откат гарантирован в 99% случаев.
4. При такой диете дольше 3-х дней высокая вероятность заработать РПП.
5. Это хороший вариант для одного разгрузочного дня, как здесь уже писали.
6. Это хороший вариант ели нужно любой ценой похудеть на несколько кг. за предельно короткий срок любой ценой без учёта последствий, при том что голодать возможности нет.

Галина 26.01.2025 08:30

Меня при отеках врач (во время беременности) вот на такой разгрузочный день отправляла. 1,1-1,7кг сливались за сутки.
Хотя, говорят, наоборот, молочка воду задерживает.

Марусичка 26.01.2025 12:08

Галина, прикольно. А у нас всех отправляли есть яблоки целый день. Два килограмма яблок. 😂
Я не помню, что-то там сливалось или нет. Но на яблоки потом никто смотреть не мог 🤦‍♀️