Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
цикорий на воде без сахара и молока |
150
|
6.8 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
35
|
22.8 | 1.1 | 1.3 | 1.7 |
Яйцо куриное (Запекание) |
100
|
146.6 | 12.2 | 10.6 | 0.7 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Говядина тушеная, консервы |
53
|
116.6 | 8.9 | 9 | 0.1 |
Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) |
20
|
100.4 | 1 | 5 | 12.7 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
24
|
66.5 | 2.2 | 0.3 | 13.6 |
Итого | 402 | 565 | 28 | 35 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карась (Жарка) |
250
|
171 | 35.9 | 3.1 | 0 |
Подсолнечное масло |
9
|
80.9 | 0 | 9 | 0 |
Ржаная мука, обойная (Жарка) |
10
|
28.1 | 1 | 0.2 | 5.6 |
Капуста квашка моя |
100
|
28.7 | 1.7 | 0.2 | 5 |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Редька зелёная |
50
|
16 | 1 | 0.1 | 3.3 |
Картофель (На пару) |
80
|
58.3 | 1.5 | 0.3 | 12.3 |
Апельсин |
70
|
30.1 | 0.6 | 0.1 | 5.7 |
Итого | 619 | 436 | 41 | 13 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник мой |
450
|
95.4 | 6.3 | 4.1 | 8.6 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Яйцо куриное (Варка) |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Сало посол мой |
6
|
48 | 0.2 | 5.2 | 0 |
Итого | 516 | 287 | 14 | 21 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец свинина и индейка |
200
|
134.6 | 16.2 | 7.2 | 0 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Картофель (На пару) |
100
|
72.8 | 1.9 | 0.4 | 15.4 |
Итого | 350 | 212 | 18 | 7 | 16 |
Итого за день | 2887 | 1502 | 103 | 77 | 96 |