27.05.2025 14:49

Ну снова здравствуйте. 24.05.2025 года ходила в ме...

Ну снова здравствуйте. 24.05.2025 года ходила в медцентр делала обследования узи щитовидки.узи бр полости и почек.ЭКГ.узи сердца.узи сонных артерий.узи верхних и ниж конечностей.узи молочных желез и узи малого таза. по состоянию здоровья по результатам узи по 5-и бальной системе на твердую 4.Даже улучшилась фракция выброса сердца вернее крови было 50% стало 60%. Бляшек нет.Камней нет.Жировой гепотоз никуда не делся,но он у меня уже больше 15 лет. Я ОЧЕНЬ РАДА. Анализы пересдала некоторые холестерин снизился до 5 был в марте 5,5.Калий немного повысился был на нижнейнорме.Магний добавился немного тоже по середине нормы.Кальций немного добавился тоже всё в норме.Единственное,что меня немного расстроило это гликированный гемоглобин был 6.2 стал 7.0. Не понятно почему поднялся.Скачков сахара больших не было в течении 3х месяцев. А сегодня я ездила в сбербанк делала карту МИР для пенсии.Ну вот продолжаем стройнеть на 5и разовом питании.Сегодня минус 500 гр.За эту неделю находилась столько,что за последние 10 лет столько не ходила.Надевала сегодня одежду из прошлого даже уже очень заметно и очень свободна.И туфли сегодня хлебали на ногах даже мне казалось,что все только и смотрели на это.На самом деле конечно этого не видно,но я то чувствую свободу в туфлях.Это хорошо значит отеки сходят.

Наки 27.05.2025 14:59

Вы большая молодец! Я очень рада за вас!

Татьяна Власова 27.05.2025 15:00

Хорошие результаты. Я первый раз в 18 году худела на МзР тоже на 5ти разовом питании. Все анализы стали нормальные , хотя до этого было всё плохо и сахаром и с холестерином. и ушёл жировой гепатоз. А вот в этот мой заход, я не поняла, почему стал расти сахар, хотя до этого уже гоооды был в норме. Гликированый не сдавала. Видимо и на сбалансированном питании, при соблюдении диеты без простых углеводов сахпр может расти. Я связываюэто с ограничением жиров. Сейчас на кето сахар в норме.

Надежда Бобровская 27.05.2025 15:09

Наки,спасибо

Надежда Бобровская 27.05.2025 15:19

Татьяна Власова (кето),я стала переедать белки и жиры немного и углеводов у меня в среднем 100 и вот вес пошёл в низ.Даже если сливается вода это тоже хорошо.гликированный я сдавала 3 раза то есть это в течении 9 месяцев.первый был 6.1ммоль второй 6.2ммоль и третий 7ммоль.питание наоборот углеводного всё в норме и по началу я и белки и жиры не добирала.но жиры бывало что и пербирала. но скачков сахара у меня не было. за счет утреннего высокого сахара такой гликированный гемоглобин высокий.пипец. у меня на рутубе есть блогер женщина из Краснодара она деабетик я её смотрю.Вот у неё тоже высокие сахара утром были сейчас она ставит эксперимент кушает поздно перед сном и ложиться спать.Зато утром сахара 5-6ммоль.Вот я сейчас переду на дачу и хочу попробовать 6 приём пищи ввести познее на 3 месяца и потом опять сдам глик гемоглобин может снизится.

Татьяна Власова 27.05.2025 17:52

Я старалась добирать до идеальных рационов. Там нужно 30 проц углеводов . Это была моя ошибка. Видимо не всем это подходит. Вот и у вас так. Вес снижался не очень. А только урезали углеводы и пошло дело. А у меня вообще не понятно, вес снижался , а сахар рос.

Надежда Бобровская 27.05.2025 20:34

Татьяна Власова (кето),я не урезала углеводы а наоборот добавила их.а сахара у меня утром 7-7.5ммоль каждый день уже 3 года точных. при любом кол-ве углеводов.кроме быстрых я их ем иногда в маленьком кол-ве. до 50 гр халва или зфир 35 гр типа такого. вот и вес пошёл быстрее когда я добавила переодически не каждый день быстрые углеводы. я сама удивилась. первое что я подумала что сливается вода за счет белков их перебор.потом у меня была мысль что сах диабет и я начала худеть а про угли я даже и не подумала.

Валентина Попова 28.05.2025 21:27

Ух как Вы классно и качественно обследовались! И результаты прекрасные , прямо молодец!Если не секрет - дорогое удовольствие ? И что проходили платно и что нет?Тоже надо бы обследоваться да подкорректировать , что не в норме .Но цены! Плачу

Надежда Бобровская 28.05.2025 22:20

Валентина Попова,всё платно 10850 руб за всё

Helen Николаевна 29.05.2025 18:40

С хорошей вас, в целом, динамикой по здоровью) Это комплексная какая то программа обследования у вас была? и где интересно - в Врж или в Боброве?

Надежда Бобровская 29.05.2025 23:39

Helen Николаевна,ни какой программы это я сама для себя платно прохожу каждый год в Боброве в медцентре.

Татьяна 29.05.2025 23:44

А по ОМС почему не сделали, это же все в поликлинике есть, я месяц выделила и все прошла для профилактики. Конечно если есть возможность то платно приятнее, но я вот что то решила на профилактике сэкономить

Надежда Бобровская 30.05.2025 10:50

Татьяна,я за 2 часа всё прошла и мне не нужно бегать по ступенькам записываться ждать. я вообще не ходила и не хожу по врачам в поликлинике.у меня там даже карты нет. я туда хожу только на флюрографию.