База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
батат запеченый
Булочки с семенами
Оленина
Зажарка (шампиньоны + морковь)
Индейка (запеканка)
Смузи 2
Печень куриная (тушеная)
Котлеты рыбные
Треска в соусе 2
Печень говяжья
Каша овсяная
Уха2
Хлеб (Dansk rug)
Лосось копченый 2
Хлопья д\завтрака
Смузи
Сметана (kesam mager)
Запеканка с фаршем
Котлеты (гов.14%)
Овощное рагу
Салат с пикшей
Scones2
Суп рыбный сливочный
Икра тресковая
Икра тресковая
Котлеты 2 (говядина)
Омлет со шпинатом (1ж+2б)
Салат с курицей
Котлеты (говядина)
Суп сливочный со шпинатом
Овощи тушеные
Треска в сливках
Печень куриная в соусе
Лазанья
Омлет (1ж.+3 б.)
Рыба в соусе
Йогурт с мюслями
Куриное филе со сметаной
Суп-пюре
Оладушки
Имбирная вода
УХА
Конфета Степ
Сыр козий Chevre
Отруби овсяные
Творог 4%
Куриное филе в соусе
Grusli - сухой завтрак (23г)
Йогурт skyr 0% 160г
Фарш кура+индейка
Булочки scones
Суши
Лосось копченый
Филадельфия с луком и чесноком
Сыр Маасдам
Мороженное Krone Is
Лаваш (Tortilla)
Skinkestek Gilde
Филадельфия
Творог 2%
Хлебцы Rosemary & salt
Хлебцы Rugsprø
Хлебцы Wasa surdeg
Макароны Kamut & buckwheat
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
121
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1