https://youtu.be/cdgjegyXkfI Dave Pascoe - чел что...

Питание здоровое, как до современной цивилизации. Правда, каждый день принимает 158 видов БАД. Регулярно делает специальные физические занятия.
Возраст его такой, какой прожил; этого не уменьшить. Публичность, самореклама, понятно ему хочется на этом зарабатывать, поэтому есть украшательство, режиссура, драматургия.
Предположительно - круговая подтяжка лица. Ну так, на вид под 50. Но не 38, как он хотел бы.

Он такой не один. Их в Америке целая когорта борются за внимание и доход с этого бизнеса.

Georgijs, штука в том, что за кучей бадов - ботокс, пересадка волос и подкрашивание бороды, он кстати довольно откровенный чел  - открыто рассказывает это в еще одном видео, о том, что сожалеет что травмировался когда пытался выполнить какой то трюк для видео чтобы казаться огурчиком. Но на самом деле я хотел сказать о другом - размах индустрии поражает, у массы народа лежат баночки с чем то там, это какой то самообман, все более и более принимающий тотальный размах..

Сергей, Да ладно вам. Оно лежит у того, у кого есть на это деньги. И у кого нет желания или возможности понять надо это тебе вообще, или нет. Каждый успокаивается как может))) а Поле чудес было и будет всегда.

Многие мои знакомые девочки с гордостью показывают свои холодильники — дверцы забиты баночками с БАДами. Пьют их горстями, но всё равно то одно заболит, то другое, то третье.
А я всё больше убеждаюсь, что поддерживать здоровье можно и без этого «аптечного ассортимента» на полках.

Мой муж — яркий пример. Сейчас ему 71 но биологический возраст, думаю, не больше 35–40. В 55–56 он, как и многие, вдруг почувствовал себя плохо, впал в депрессию и сказал: «Что теперь? Умирать? Скучно жить…»
И тут случайно наткнулся на YouTube на человека, который говорил, что бодибилдинг можно использовать в оздоровительных целях. Так он и начал дома силовые тренировки.

Прошло 15 лет. Он занимается регулярно, и я с завистью смотрю на его энергию. Кожа лица — ну, не как у двадцатилетнего, но косметология для этого и придумана. Главное — он чувствует себя прекрасно, без горы БАДов и рекламных обещаний.
Он не пытается никого обмануть или продвинуть очередную добавку. Он просто счастлив от того, что у него есть силы и здоровье.
Я же, со своей стороны, тщательно продумываю каждый приём пищи, чтобы он содержал необходимые для организма пропорции белков, жиров и углеводов.

Иногда всё гениальное — просто: движения, дисциплина и любовь к своему телу.

Мне кажется производители бадов спонсоры всего этого. Внедряют в головы людей, что это нормально вот такими горстями пить таблетки. И это очень хорошо вписывается в нашу сегодняшнюю жизнь, когда мы уже привыкли все по кнопке получать. И с бадами пытаются распространить такую же парадигму: вот яблочко и твой организм может добыть из него витамины, но мы это сделали за него и лучше него, вот тебе маленькая таблеточка, в ней уже все есть и жевать не надо.

А в тему продления жизни и молодости добавлю свои 5 копеек:  лучше 100к в месяц тратить на массажи, обертывания и прочие манипуляции с кожей, чтобы улучшить трофику тканей. Это благотворно скажется не только на внешнем виде, но и на работе внутренних органов. И начинать надо в 30-40 лет, пока варикоз не начался и сосуды не стали хрупкими, нет еще ожирения и прочее.

Наталья, когда я начинал заниматься, залом заведовал человек 62 лет, выступавший по ветеранам в ББ, он делал тягу около 215 кг  раз на 8. В зале тяжелой атлетики занимались несколько поколений тяжелоатлетов, и довольно много красивых девушек - в "качалках" тогда девушки были редкостью ))) Попасть туда кстати было сложно - нужно было быть в теме, получить одобрение тренеров...Я к тому что видел эту смену поколений своими глазами, как люди занимаются, питаются, их способ мышления. Обычные люди без огромных денежных вливаний..Здоровье можно сохранить на долгие годы, тут я с вами на 100 процентов согласен. Фрукты и овощи располагаются у входа в супермаркет, люди проходят мимо их, покупают фастфуд и потом до кучи БАДы которые представляют из себя либо химию непонятного состава, либо выжимки из чего то, что когда то было живым, а когда лучше не становиться от этой адовой мешанины делают вывод что вот значит еще чего то недостает, нужно купить значит еще одну "волшебную" баночку..

Да биохакеров сейчас много стало, но они действуют методом тыка, а такой метод тут почти наверняка не сработает. Как сказал один научпопер пытаться биохакингом раскачать возможности своего мозга и тела это примерно как взять электрошокер и бить в материнскую плату своего компьютера, надеясь на то что это его проапгрейдит и он станет лучше работать

Еще пару слов добавлю. Человеческий организм очень-очень хорошо оптимизирован эволюцией, поэтому просто приняв какой-то БАД невозможно что-то в нем кардинально улчишить, поменять. Те БАДы которые позиционируются как незаменимые, типа организм их не вырабатывает, как раз и говорит и о том что эволюция убрала механизм его выработки в организме по причине что его и так очень много и в нем нет острой необходимости. Если витамин C организм не вырабатыват это значит что его очень легко получить с пищей.