База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Окрошка
Наполеон
Хлеб Двинской пшенично-ржаной
Чизкейк манго
Пибимпап
Марцыпан с апельсином
Додо карбонара пицца
Додо баварская пицца
Додо сырная пицца
Хлебцы
Бирже мюсли йогурт
Марципановые палочки
Наполеон
Ролл филадельфия с огурцом
Сырник мясновъ
Сырники с изюмом мясновъ
Шоколад Бабаевский 75%
Творожная запеканка
Бабаевский горький шоколад 58.8 %
Оливье лайт
Майонез Лайт
Творожная запеканка с вишней
Свекольный салат с сыром и орехами
Хлеб фитнес
Марципан с вишней
Пицца грибная
Полезное с изюмом
Мультизлаковое печенье Здрава
Тушёная курагрудь с овощами
Вафли творожные
Творог 5%
Цельнозерновой хлеб
Сырники
Салат: смесь тоскана, помидоры, зелень
Куриное филе в греческом йогурте с дижонской горчицнй
Морковь по-корейски
Салат (шпинат, листовой, огурец, помидоры)
Ленивые голубцы
Термостатный йогурт
Салат из белокач.капусты, огурцов и помидоров
Тушёнка из филе индейка
Квашеная капуста с морковью
Сыр кавказский с травами
Сосиски из куриного филе
Запеканка (цвет.капуста, брокколи, стрючк.фасоль)
Блин из шпината
Овсяноблин с псиллиумом и сыром
Салат листовой+пекинка, огурец, помидор
Брауни бананово-тыквенный
Сырники
Салат помидоры, огурец, пекинская капуста
Салат из моркови, редьки и кукурузы
Салат из белокач.капусы с фасолью и грибами
Цельнозерновые хлебцы из бурого риса с кунжутом
Запеканка творожно-кабачковая
Тушеные овощи
Тушеная куриная грудка
Мультизлаковое печенье BelVita
Пастила фруктовая
Гуляешь из куриного филе со шпинатом
Яичница (без масла)
Адыгейский сыр
Пицца 4 сыра
Пицца президентская
Печень куриная (тушеная)
Запеканка из цветной капусты
Творожная запеканка с апельсином
Овсяноблин с сыром
Булгур на воде
Сыр Брест-Литовский легкий 35%
чай с имбирем,мятой и лимоном
Бефстроганов
Зеленый борщ (со щавлем)
Салат "Белочка"
Куриное филе в томатно-сметанном соусе
Йогурт Оптималь (Савушкин) 2%
Фарш куриный
Суп с фрикадельками (куриными)
Гренки из лаваша с сыром
Минтай в кляре с заправкой
Заправка (лук, марковь, томат.паста)
Минтай в кляре
Кляр
Каша пшеничная (на воде)
Отбивные (свинина)
Оладьи тыквенно-яблочные
Салат из пекинской капусты
Тефтели гречневые с заправкой
Каша гречневая (без масла, на воде)
Заправка
Винегрет
Каша пшеничная (на воде)
Домашние сосиски куроговяжие
чай черный с мятой
пирожки из лаваша с плавленым сыром
творог мягкий (0,1%) Простоквашино
творожный двухцветный пирог (без выпечки)
Свинина со спаржей
Сормовское печенье (кофе со сливками)
Творожно-клубничная запеканка (с тыквой)
вареники с вишней
Суп пюре (картоша+грибы)
Пицца с курицей, помидорами и грибами
тесто для пиццы с травами (без дрожжей)
Шаурма с курицей
яблочные оладьи
Гуляш свиной
каша гречневая (на воде)
Салат из салями с зеленым горошком
Куриное филе под сметаной
Чай Каркаде
Сырники с манкой
свиная отбивная в кляре
Салат из капусты с колбасой
Куриные бедра с грибами (тушеные)
борщ
Кукурузная каша
макароны по-флотски
Запеканка из тыквы с творогом
Творог Хуторок 1%
Nowasweet - заменитель сахара
Гречневые тефтели под томатным соусом
Соус томатно-сырный
нори
Роллы с лососем
орешек со сгущенкой
Каша овсяная
салат с огурцами, перцем и листьями салата))
Овсяное печенье с бананом и творогом
плов из гречки с курицей
Рататуй
соус Болоньезе
Цветная капуста в кляре
Суп картофельный с плавленым сыром
криный бульон
шарлотка
филе пангасиуса в духовке
слойка с черной смородиной
Соус из свиного фарша и томатной пасты
Грудка куриная отварная
Творог Вкусный день
Мусака
творог PRESIDENT 0,2%
Вермут Martini Bianco
Мой Кофе
Суп рыбный с картофелем и рисом
торт Смайлик
куриные голени тушеные в кефире
хлеб Дарницкий
кефир обезжиреный
Суп-пюре из овощей
суп-пюре овощной
Кофе Коломбо
Картофель тушеный с мясом
Кремлевские забавы
Сыр "Брест-Литовский" 45%
Хлеб "Богородский"
Творог ДВД 0,2%
Творог Веселка
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Интересные блоги
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58