Аркадий
05.12.2024 13:19
Дневник тренировок за 05.12.2024
Обычная тренировка с упором на ноги (бедро, икры) и слегка, все
остальное тело. К сожалению приседания со штангой и становая
тяга из-за старой травмы спины мне пока недоступны.
Тренировка №1 10:13 11:24
Результаты за день
Энергозатраты: 482 ккал
Лучшие рационы
2025-09-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-09-20
Калорийность: 1003 кКал
2025-09-17
Калорийность: 1204 кКал
Интересные блоги
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер.
Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
Новые рецепты
