База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсяноблин
Запекан из творога с маком
Крабовый с кунжутом и корейской морковкой
Свекла с колбасой и горошком
Отбивные из карбоната на гриль газ
Какао мое
Макароны мои из твердых
Омлет – диета
Филе кур в апельсине
Филе кур с сацибели и соевым соусом
Курица в кефире с сыром и помидором
Вешенки с кетчупом
Картошка по деревенски
Чечевица моя
Омлет с сыром
Греча моя
Минтай паровой на сковороде
Греча с тушонкой
Салат горка
Фолиевая кислота 1мг
Камбала жариная
Холин
Навага вареная
Фасоль вареная
Суп гороховый на куриное бульоне
Свёкла вареная
Мясной хлеб
Корейка в бумаге
Фолиевая + железо
Путасу жареная
Свёкла печеная
Солянка с килькой
Сердце свинное отварно
Суп колбаска и барбекю
Печень свиная тушеная с луком и морковью
Минтай с луком в сметане
Филе куриное в расоле
Свекра с черносливом
Перловка Моя
Кефир на греческом йогурте
Пикша под сыром
Куриное филе запечённое с сыром и петрушкой
Котлеты из куриного филе с луком
Стрипсы мои
Суп гречневый с грибами пост
Суп гороховый постный
Йодомарин
Котлеты с сухарями запекание
Салат для нищих
Свинина в кефире
Сердце свиное с капустой
Филе кур с сметаной и кетчупом
Черепашка
Катлеты из печени с крахмалом
Печень свиная жареная
Салат огурец помидор
Шампиньоны с морковкой и луком
Хлеб Аляска
Капуста тушена я с вешенками
Блины на кефире с сах.замом
Блины на кефире с сах.замом
Офощи тушеные с печенью булгутом и вешенкой
Ржаной хлеб
Фарш куриный с сельдереем
элевит
Печень кур вареная
омега 3 граммы
Индейка в томатном соке
Кальций D3
Салат свекла с фасолью
Салат со свеклой и морковью
Булгур на гарнир
Хлеб Дарницкий
Можитэль
Борщ постный
Салат из капусты с петрушкой
Оливье без май
Баклажаны тушеные с томатом
Суп с яйцом
морковь по карейски
Капуста УП
Паштет из курицы
Оладьи куриные с кабачном
Вермишелевый суп
Рис бурый
Куриное филе с томатном и сыром
Селедочный паштет с укропом
Борьщ с грибами
Филе курицы в кефире
Котлеты рубленые куриные с луком
Яицница с грибами
Геркулес мой
Суп для стройности
Сырно луковая закуска
Луковый суп
ЗАПЕКАНКА ИЗ ТВОРОГА
Конверты с творогом
Крабовый мой без майонеза
Подлива с фаршем
Котлеты мои
Свекольный мой
Скумбрия вареная
Печень кур жареная
Рубленые котлеты
Авокадо с творогом
Ханум
Голубцы
Борщ на мясном бульоне
Уши вареные
Гуляш
творог домашкий
Печень куриная тушеная
аквадетрим
винегрет мой
Крабовые палочки фаршированные сырной массой
Рис с овощами
золотая курочка
Морковча
Паштет из куриной печени
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3