Блог
Войти
Кира Сотникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кира Сотникова
10.04.2014 06:23
Дневник питания и тренировок за 09.04.2014
Люблю повеселиться - особенно пожрать))
Прикреплен дневник питания
1
Кира Сотникова
09.04.2014 08:13
Дневник питания и тренировок за 08.04.2014
мороженко ем))
Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
08.04.2014 08:07
Дневник питания и тренировок за 07.04.2014
Всем привет, отчитываюсь...что-то я расслабилась... по рейтенгу...((
Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
07.04.2014 07:44
Дневник питания и тренировок за 06.04.2014
выходные продержалась...даже попила пивко после баньки)) Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
06.04.2014 08:18
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
06.04.2014 08:17
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
03.04.2014 17:17
Дневник питания и тренировок за 03.04.2014
1585 ккал 85%
Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
03.04.2014 06:06
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
02.04.2014 12:03
Дневник питания и тренировок за 01.04.2014
Перебор по белкам((
Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
31.03.2014 16:52
Дневник питания и тренировок за 31.03.2014
Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0