Дневник питания за 02.06.2025

Кажется кто-то ищет обходные пути)))
Пить холодную водичку и мечтать

Ann, есть такое ощущение)

Ann, Полина, неее вам кажется ))) если я так буду жить я просто растаю на глазах)))

Ann,Ахахахха ну мечтать не вредно ) а мечтать с булочкой еще полезнее

Мозг сам всё возьмёт, даже отберёт от других органов  Так что правильнее говорить "покормите другие органы".

Ну на самом деле умственная работа - это небольшая часть того, чем мозг занимается,  что то около 10 % от тех самых 20%. Остальные затраты идут на "автоматические" процессы, которые мозгу надо контролировать и координировать: т.е. условно, чтобы сердце стучало, легкие дышали, кровь разносила полезности, плюс координация очень много пожирает (мозжечок) и так далее.

Поэтому получается, что умственная деятельность - это не 300-500 ккал, а всего лишь 30-50 ккал  в день.

MorioKun, что ты делаешь, когда смотришь на булочку, думаешь о ней и мечтаешь? Худеешь. Это новый взгляд на мечты о сладостях

Ann,Это как смотреть на картинку где бургер и жирное мясо , но при этом есть капусту ) мне почему то так в голове это представилось )

Я слышала про "до 25% всех энерготрат приходится на работу мозга". Но это только в пиковой нагрузке для последнего. А этой пиковой нужно ещё достичь...

Aнна Лизa, процесс долгий и не простой )