База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
рис с тушеной курицей и помидорами
суп гороховый11
коктель гранат
рис с фаршем1
суп из консервов
суп гороховый
творожок черника
вино изаб
творожный продукт 2,6%
гункан угорь
суши лосось
гункан лосось
суши тунец
калифорния
салат японский
холодец
салат (грибы,кальмар,огурец)
крабовые палочки
борщ
приправа моя
Картофель тушеный, со свиной тушенкой
кальмар консервы
килька в томатном соусе
голубец из капусты
селедка копченая
чудо-йогурт
шашлык из курицы
конфеты трюфель
сосиска павловская
шашлык из свинины
колбаса вареная нежная
плов с курицей
горбуша и скумбрия
пиво горьковское
пиво балтика
Продукт творожный Данон 3,6%
имбирный напиток
рыбий жир
сыр масдам
кефир обезжиренный
дымовица останкино
копченая отяшево
творог 5%
лечо из кабачков
ролл цезарь
настойка
соевый соус
горячий ролл с курицей
ролл с лососем
ролл с тунцом
бонито
филадельфия
плов со свининой
яблочный пивной напиток
щи с курицей
котлета из куриного фарша
суп с рыбными консервами
био йогурт
охотничьи атяшево
колбаса ветчинная
мидии
вино красное
Салат яблочный с куриной грудкой
голубец
фруктовый салат
колбаса вареная
смесь бобовая
cыр в баночке
белое вино
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
7
452
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
1
4
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0