Андрей Андрей
28.07.2025 18:29
Понедельник - это особенный день.
День на который многие возлагают большие надежды. Кто-то, пытается бросить курить.
"Бросить курить очень легко, я сам это делал тысячу раз."
Марк Твен
Ну, а я наконец то нашёл в себе силы поднять свою ленивую задницу и эта тренировка на лайте состоялась.
Жим стоя с акцентом на скоростное выполнение.
20 минут по времени и два часа психологической подготовки.
В общем начало положено, понедельник наступил и сделан первый шаг.
Жим штанги с груди стоя (армейский жим)
1
2
3
4
5
6
Итог
Повторения
2
2
2
2
2
2
12
Вес снаряда
50
60
60
60
60
60
700
Результаты за день
Энергозатраты: 5 ккал
Повторения: 12 раз
Тоннаж: 700 кг
 4 
 1
Андрей Андрей
28.07.2025 17:32
С весов сходит мужик, удовлетворивший свою тягу к осознанию величины, с которой он действует на земную поверхность, за ним на весы становится женщина достаточно габаритных размеров.
Мужик уходя глянул на цифровую отметку весов, и с радостью произнес:
— Мадам, да вы весите больше меня!!
На что мадам, глядя на него исподлобья, произнесла:
— Это просто мои женские прелести весят больше, чем ваше мужское достоинство...
 3 
 3
Андрей Андрей
28.07.2025 17:20
Смертная казнь. Зрители заняли свои места. За стеклом ярко освещённая комната, стоит электрический стул. Заводят приговорённого, а он 250 кг, в стул не помещается! Казнь переносят на месяц, приговорённого сажают на диету, через месяц его взвешивают, а его вес — 290 кг. Ставят ему в камеру тренажёры, дают инструктора, гоняют еще месяц, плюс ещё более жёсткая диета. Через месяц взвешивают его, а он 320 кг.
Все в шоке, спрашивают его:
— Чувак! Как же так? Почему ты не худеешь???
— Ну... Наверное... Потому что у меня нет мотивации...
 4 
 3
Андрей Андрей
28.07.2025 17:15
За фигурой надо непрестанно следить. А то, бывало, чуть зазеваешься, а фигура уже сало трескает.
 2 
 6
Андрей Андрей
24.07.2025 15:48
- Вы вообще не представляете, за какие деньги мог бы продаваться холодильник, самоблокирующийся после 18:00? Не на том люди деньги делают, не-на-том!
- Не-е-е, сколько бы денег можно было бы заработать на их ремонте...
 2 
 4
Андрей Андрей
24.07.2025 15:46
Диета - это научно разработанная программа борьбы мозга с желудком, заведомо обречённая на провал.
 2 
 12
Андрей Андрей
17.07.2025 04:17
Как же надоели эти рекламы про похудение! Люди! Лучшая диета — автокредит, ипотека и перелом челюсти!
 2 
 5
Андрей Андрей
16.07.2025 21:01
Сяду ночью у КИНО, съем сосисок полкило. Наложу себе картошки и салатику немножко. С чаем пряники, конфеты — пошли на ФИГ все диеты!!!
 2 
 3
Андрей Андрей
15.07.2025 08:45
Тётя Сима зашла в гастроном, подошла к мясному отделу и остановилась в задумчивости и нерешительности.
К ней подошёл продавец и спрашивает:
- Женщина, что-то будете брать?
- Да, 7 килограммов мяса.
- Вам вырезки взвесить или с косточкой?
- Нет, нет, вырезки.
Продавец начал выкладывать мясо на весы.
- Ну вот, смотрите.
Тётя Сима отошла от прилавка и внимательно смотрит на эту груду мяса.
Продавец спрашивает:
- Так что, гражданочка, брать будете?
- Да нет, я так. Я просто тут поправилась на 7 килограммов и хотела посмотреть, сколько это.
 2 
Андрей Андрей
15.07.2025 08:20
Сезон "Похудею к лету" объявляется закрытым...
Сезон "Похудею к Новому году!" - торжественно открыт!!!
 4 
 5
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги