Дневник тренировок за 28.07.2025

Понедельник - это особенный день.
День на который многие возлагают большие надежды. Кто-то, пытается бросить курить.
"Бросить курить очень легко, я сам это делал тысячу раз."
Марк Твен
Ну, а я наконец то нашёл в себе силы поднять свою ленивую задницу и эта тренировка на лайте состоялась.
Жим стоя с акцентом на скоростное выполнение.
20 минут по времени и два часа психологической подготовки.
В общем начало положено, понедельник наступил и сделан первый шаг.