Блог
Войти
Влад
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Влад
02.07.2025 11:01
Ещё вопрос?
Не совсем понял, как вы добавляете в сообщение свой дневник (показано на скриншоте). Или это премиум функция? А где вообще можно почитать какие возможности есть в приложении МЗР?
4
Ольга
02.07.2025 11:05
В дневнике есть поле "написать заметку", напишите пару фраз, далее на сохранить и опубликовать, и ваш дневник будет в ленте.
Ольга
02.07.2025 11:07
Слева в меню сайта, три полосочки вверху справа. Вот там, где у вас "общая лента", жмите туда. Ираздел "нюансы дневника", это обязательно к прочтению.
Maximus Otto
02.07.2025 11:07
А где вообще можно почитать какие возможности есть в приложении МЗР?
В левом вертикальном меню есть раздел нюансы дневника. Там все шаги написаны. И посмотрите раздел курс похудения.
Влад
02.07.2025 11:16
Спасибо братцы и сестры
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
20
44
Новые рецепты
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
5
2
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
5
4
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-10-03
Калорийность:
1557 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-10-01
Калорийность:
1746 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-02
Калорийность:
1708 кКал
Витамины и минералы:
95%