База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чай с сахаром
Пирожки печеные
Фасоль стручковая с яйцами
Крабовый салат
Салат "Гурман" 150 гр
Гуляш из свинины
Мойва жареная
Поджарка из куриного филе с овощами
Салат "Айсберг" мой
Блины с сыром и чесноком
Блинчики с сыром и чесноком
Макароны с куриным фаршем
Печень куриная ( подливка)
Кабачки тушеные
Салат свекла с сыром
Борщ
Овсяная каша на молоке
Куриная грудка в горшочке
Салат из капусты и моркови
Салат "синьор помидор"
Витаминный комплекс
Салат зеленый
Сырники
Горбуша запеченая с овощами
Суп грибной с плавленными сырками
Макароны с луком
Яичница из 2 яиц и 1 кольцо вар.колбасы
Витамин Д3 (50 мкг)
Яичница из 2-х яиц с вареной колбасой
Овощи запеченые с филе индейки
Индейка с помидорами и сыром
Салат "Летний" 130 гр
Салат "Невеста" 135 гр
Капуста тушеная с морковкой и куриным фаршем
Поджарка из куриного фарша с овощами
Овощи запеченные (кабачок, шампиньоны,помидор,перец болгарский,чеснок) г
Суп харчо (250 гр)
компот
хлеб в столовой
Картофель тушеный с мясом (горшочек 250 гр)
Салат овощной со сметаной 110/40 гр
Крем творожный с наполнителем "Ежевика" 150 гр
Хлеб оскольский
Детралекс
Магния хелат (бисглицинат)
Яичница из 2 яиц с колбасой (40 гр)
чай в пакетиках
Кофе растворимый с сахаром
Желудки куриные в сметане
Салат из крабовых палочек, помидор, листья салата
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%