Блог
Войти
Ольга
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ольга
21.02.2025 12:22

https://health-diet.ru/diary/s...


 2 
 3
Ольга 21.02.2025 12:24
Вот такой классный завтрак придумала для нас с мужем. Сытно, малокалорийно, полезно)))
Lyubov 21.02.2025 13:22
Ольга, вообще отлично👍👍👍👍👍..
Я всё забываю про неё. Летом обычно готовлю... Овощи то свои, с грядки. А то, что в морозилке забито черри с перцем -забываю))
Шакшука.. Ну или Шушука)) 😊
Ольга 21.02.2025 18:33
Lyubov, У меня всему свои названия)))
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
Витамины и минералы: 86%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Витамины и минералы: 80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность: 1352 кКал
Витамины и минералы: 90%
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5 44
Мармелад на агаре
Автор Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2 3
Боул с лососем и киноа
Автор Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2 0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12 123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5 98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27 71