Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
17.03.2025 11:51
Ну, вот свершилось! Появилась заветная 7. Слабеньк...
Ну, вот свершилось! Появилась заветная 7. Слабенькая - 79.9. Но уже есть. Последний раз 7 в моем весе была 30 лет назад.
17
13
Олеся Старожил МЗР
17.03.2025 12:14
Поздравляю.
Юлия
17.03.2025 12:21
Ольга! Поздравляю! Весеннее достижение! Хороший результат за 4,5 месяца.
Lyubov
17.03.2025 12:53
Ого, круто👍👍👍..
Маленькими шажочками к большой цели... 💗
Оля
17.03.2025 13:40
Крутышка! Здорово 👍🏻
Клубничка
17.03.2025 15:49
Поздравляю Вы молодчинка!
Наталия Саратов
17.03.2025 15:56
Поздравляю! Маленькие победы складыаются в большой успех! Держу кулочки за Вас!
Ольга
17.03.2025 18:12
Lyubov
, Джинсы пришлось купить бо старые стали смотреться как шаровары)))
Елена Петрова
17.03.2025 18:34
Замечательно. Так что к июлю всё получится
Lyubov
17.03.2025 21:14
Ольга
, ещё и с обновкой)))..Красота 😊..
Матильда
02.04.2025 19:18
Классно! Медленно, но верно💪
Ольга
03.04.2025 00:41
Матильда
, Медленно, очень медленно...Мало нагрузки, возраст с..Ка, мешает)))
Вредина
10.04.2025 05:06
Вы бы выкладывали меню и тогда можно вам что-то корректировать. Тут много уже очень опытных людей.
Ольга
10.04.2025 11:23
Вредина
, Мне нет необходимости что- то корректировать в меню))). Когда появляются вопросы, я спрашиваю, люди советуют.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
97
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
57
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Кабачковые оладьи
Автор
Радмира
84.3
5.2
2.4
10.4
15
3
0
Суп из лосося по-азиатски
Автор
Тамагочи
35.3
3
1.2
3
14
1
6
Лучшие рационы
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
GrapTil
2025-08-01
Калорийность:
1512 кКал
Витамины и минералы:
95%
Maximus Otto
2025-08-01
Калорийность:
1447 кКал
Витамины и минералы:
91%