Ольга Суражева

09.03.2014 20:13

Рецепт какао с соевым молоком

Калорийность - 30.3 кКал; белки - 1 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 5.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	200 г
соевое "молоко"	10 г
какао	9 г
Сахар-песок	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Залить кипяченой водой какао, сахар и соевое молоко.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	30.3 кКал	1.8%
	Белки	1 г	1.32%
	Жиры	0.6 г	1.07%
	Углеводы	5.1 г	2.33%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	91 г	4%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

0.3%

0.4%

Холин

1.2%

0.6%

0.4%

B12

0.1%

вит.К

Калий

0.1%

1.3%

4.4%

0.2%

3.6%

0.1%

9.1%

17.9%

3.1%

2.4%

2.3%

Лучшие рационы

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2025-07-01

Калорийность: 1559 кКал

Витамины и минералы: 99%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2025-07-02

Калорийность: 1624 кКал

Витамины и минералы: 99%

Татьяна Власова

2025-07-01

Калорийность: 1466 кКал

Витамины и минералы: 89%

Новые рецепты

Творожный пирог с какао и вишней или ягодой

Автор Марина ИМТ=24,1

Улитка-торт с персиками

Автор Анастасия Гречухина

Интересные блоги