Блог
Войти
Ира
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ира
16.05.2025 18:28
Первый выезд на велосипеде
Велосезон открыт!
Прокатилась сегодня до большого городского парка. По периметру там несколько велотрасс. Самый большой круг 4.5 км.
Сегодня проехала только один.🙂
5
5
Aнна Лизa
16.05.2025 18:32
с почином
Ира
16.05.2025 18:40
Aнна Лизa
, спасибо!🙂 На улице +18. Без ветра. Идеальная погода для веловыезда. Решила, что нужно все же двигаться к мечте 🤣
Aнна Лизa
16.05.2025 18:47
Ира
, главное - намерение)
Tanya Makronetta
16.05.2025 21:43
Поздравляю с открытием сезона!
Отличный велозаезд! 👍
Ира
16.05.2025 23:15
Tanya Makronetta
, спасибо, вы меня вдохновляете своим примером.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0