Блог
Войти
Женюся
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Женюся
12.03.2014 12:04
Дневник питания и тренировок за 11.03.2014
Мой рациончик - утром минус 500 гр. *)
1
8
Женюся
13.03.2014 08:00
Мария *
, спасибо, боялась, что сегодня не будет, после такого большого, ан нет - еще минус 200 гр )))
Женюся
13.03.2014 17:28
Мария *
, спасибо , это очень вдохновляет ))))
Женюся
13.03.2014 18:47
Мария *
, отлично - давай вместе ). (маленький секрет - я кормящая мамашка), поэтому если отнять кормительные калории - норма в день 1100 была бы
Женюся
14.03.2014 15:16
Мария *
, хорошая у меня помощница ))))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-16
Калорийность:
1460 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
8
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
2
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1