База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Цикорий без сах
Курица сушеная
Кофе зерновой с мёдом и молоком
Печеночные оладьи
Пюре картофельное
Котлеты домашние
Маффины творожные
Суп пюре грибной
Лечо от бабушки
Икра кабачковая
Котлеты рыбные
Суп гороховый с копчёностями
Домашнее мороженое
Осетинский пирог
Бутер с маслом и медом
Кофе с молоком
Овсянка на немолоке
Напиток медовый
Лисички жареные
Минтай в кляре
Отруби овсяные
Формула красоты Nutrilite
Хлеб молочный с отрубями
Соус сливочно сырный
Каша пшеная
Котлеты с капустой
Салат из морской капусты 2
Кофе со сливками
Овсянка с сахаром и маслом
Смузи апельсин банан
яичница с помидорами
Кролик в сметане
Салат летний
Говядина запечёная
Тилапия
Овсянка вода+молоко
Кофе в гезерной
овсяноблин с молоком
Молочный коктейль
Плов
Десерт ягодный
Хлеб пшеничный
Паштет печеночный
дуовит
Doppel herz омега-3
Овсяноблин
Салат из помидоров и огурцов
морковные маффины
котлеты с грибами и кабачком
чай с лимоном
щи без картофеля
кефирный напиток с огурцом
кофе с сахаром
пирог овсяно-творожный
свекольник
перловый напиток
яичница с помидорами
Гаспаччо
овсянка на воде
суп из говядины с рисом
филе курочки с овощами
Хлеб яичный зерновой
паштет свиной 2
паштет свиной
салат из морской капусты без масла
каша рисовая без масла и сахара
чай зеленый
Салат из морской капусты
картошка с курицей
Молочная вермишель
хлеб ржаной с отрубями
творожная пасха
кекс
салат из пом, огур, капуста +горошек
крем шалот
торт подарочный
бисквит
суп-лапша
дружба пшеная
котлетки
крем белковый
манная каша
ванильный капкейк
крем меренга
морковка с йогуртом
шоколадный капкейк
кейк - попс
жаркое
салат с творогом и овощами
йогурт 1,5%
творожная запеканка
рисовая
овощное рагу
котлеты из индейки с перепелиным яйцом )
куриные котлетки с творогом
котлеты из киноа
кофе
Морковные кексы
Персиковый пирог
Суп томатный с чечевицей
пшеничная
D3
йогурт 2,5%
компот из сухофруктов с брусникой
говядина с помидором
Курица с капустой
блины
чай
Дружба кукурузная
Соус бешамель
суп из форели
Овсянка
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
63
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%