Маргарита Астафьева
17.03.2014 17:57
вот сегодня я довольна 
,хотя ужин
могла бы и не есть (не особо хотела),но калории добирала Прикреплен дневник питания
,хотя ужин
могла бы и не есть (не особо хотела),но калории добирала Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
16.03.2014 23:20
Маргарита Астафьева
15.03.2014 21:39
Маргарита Астафьева
15.03.2014 17:56
Подскажите пожалуйста ,что делать если нужно набирать больше
калорий ,а я не хочу есть!Вот сейчас например их всего 800 ,ниже
обмена(но я не хочу есть ,а знаю ,что это вредно и опасно не
добирать даже до основного обмена...может нужно что-то пить ?
Маргарита Астафьева
14.03.2014 18:34
Маргарита Астафьева
13.03.2014 22:27
Маргарита Астафьева
12.03.2014 16:09
Маргарита Астафьева
11.03.2014 19:32
Маргарита Астафьева
11.03.2014 18:10
А это очень страшно ,когда" наеденное" ниже коридора
калорийности или главное ,чтобы не ниже величины основного обмена?
Маргарита Астафьева
10.03.2014 17:28
Прикреплен дневник питания 
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
22-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Новые рецепты
Кабачки с сыром в духовке
145.1
7.1
10.2
6.1
0
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Лучшие рационы
