Блог
Войти
Маргарита Астафьева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маргарита Астафьева
17.07.2014 18:42
Дневник питания и тренировок за 17.07.2014
белкииии по полной !!!!!и да ,да печеньки ,но никуда не буду их девать ,если совсем без грехов ,то что я тогда за женщина ..
Прикреплен дневник питания
1
5
Маргарита Астафьева
17.07.2014 07:23
Дневник питания и тренировок за 16.07.2014
норм Прикреплен дневник питания
3
Маргарита Астафьева
15.07.2014 19:13
Дневник питания и тренировок за 15.07.2014
вот поела салат в кафе ,потом думай сколько там чего ,ну накидала примерно,думаю не слукавила) Прикреплен дневник питания
2
Маргарита Астафьева
12.07.2014 17:44
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
я вообще не могу прийти в норму ,постоянно превышаю,что делать ,как быть
Прикреплен дневник питания
21
Маргарита Астафьева
09.07.2014 23:58
Дневник питания и тренировок за 09.07.2014
ппц...стыдоба -то какая Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
07.07.2014 18:37
Дневник питания и тренировок за 07.07.2014
никогда я видимо не сокращу углеводы
Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
06.07.2014 23:39
Дневник питания и тренировок за 06.07.2014
весь день приложение не включалось,я начала паниковать ,но всё и на глазок нормально покушала,умничка ,довольна собой
Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
03.07.2014 01:25
Дневник питания и тренировок за 02.07.2014
честные морковно-ягодные углеводы,почти ,ну)
Прикреплен дневник питания
1
Маргарита Астафьева
01.07.2014 22:25
Дневник питания и тренировок за 01.07.2014
новый день-старые пряники ,ох чувствую и доиграюсь же я..
Прикреплен дневник питания
1
Маргарита Астафьева
30.06.2014 14:40
Дневник питания и тренировок за 30.06.2014
пасмурно,холод,депрессия,пряники
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65