Маргарита Астафьева
14.06.2014 18:13
так весь день хотелось халвы,к чему бы это?? Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
13.06.2014 23:33
Маргарита Астафьева
11.06.2014 17:40
уфф ,зачётная сессия дала свои плоды ,тортики от недосыпа.хотя
калорийность общая низкая ,потому что вообще не до чего.рацион не
здоровый ,но обещаю исправиться 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
07.06.2014 18:30
вечер добрый ,вот так сегодня))
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
06.06.2014 17:39
воот ,вот это я понимаю,вот это молодец)) Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
06.06.2014 00:11
совсем неплохой день,если бы не жиры,но я не особо расстраиваюсь по
этому поводу,главное в границах коридора Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
02.06.2014 23:22
вот это беда(калорий нет,а это я всё мотаюсь потому что где-то
,доведу потом дело до замедления обмена и всё((( Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
31.05.2014 01:28
Маргарита Астафьева
30.05.2014 00:02
вот такой вот нездоровый мой "Здоровый рацион" Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
25.05.2014 19:32
2а дня не заполняла ,всё эти празднования дней рождения ,учёт был
ну просто нереален Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
53.6
6.3
1.1
4.5
0
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
КиШ с цветной капустой
216
11
10.5
19
4
Интересные блоги
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
