Полина Индюкова
16.05.2014 09:46
Полина Индюкова
15.05.2014 13:55
Полина Индюкова
14.05.2014 10:24
Полина Индюкова
13.05.2014 12:55
Полина Индюкова
12.05.2014 14:31
Полина Индюкова
12.05.2014 13:25
Полина Индюкова
10.05.2014 14:01
Полина Индюкова
08.05.2014 10:17
Полина Индюкова
07.05.2014 12:15
Полина Индюкова
07.05.2014 12:04
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
38.7
1.9
0.2
7.2
28
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Лучшие рационы
2025-08-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Интересные блоги
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...