Прикреплен дневник питания

Всем привет!!!За 2 недели-минус 2.5 кг!!!Чувствую,что во мне что-то поменялось.Когда начинаешь употреблять продукты с большими калориями,уже задумываешься,надо ли это вообще кушать,да еще в таком количестве?!Вчера так боялась съесть много вкусняшек,что видимо от страха  небольшой,но все равно МИНУС кг)))Друзья,подскажите,как не съесть много сладкого,тк я большая сладкоежка???!!!Спасибо.

Всем привет и поздравления с Весенними праздниками!!!!Праздники-это хорошо,но уж очень тяжело после них восстановиться)))Взялась за себя неделю назад.Программа хорошая.За неделю-минус 2.5 кг.Но после 8 марта-плюс 500.Это ужас!!!Теперь понимаю,что без спиртного можно было и прожить,а вот чтобы снова восстановиться потребуется несколько дней!!!