Ярославцев
14.08.2025 04:26
Дневник питания за 14.08.2025
БАД 💉
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| GraceBioQ 25 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кальций хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
H2O 💦
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1-й приём пищи 😎
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сахароза |
30
|
120 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 330 | 120 | 0 | 0 | 0 |
10-й прием пищи ☝️
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курага |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11-й прием пищи 👋
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофель |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лук репчатый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец сладкий кр |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фасоль стручковая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кабачок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кукуруза, консервы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чеснок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лук зелёный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Оливковое масло |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Горчичное Сарепта |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Высокоолеиновое |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль Валетек |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 330 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
3
Ярославцев
14.08.2025 04:26
*
Татьяна
14.08.2025 04:32
"Интересный" рацион. А почему всё по нулям?
Илья
14.08.2025 06:59
ради социалки, и плюсики мультяшные
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
Новые рецепты
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Мармелад на агаре
55.2
0.5
0.3
12.2
7
Лучшие рационы
