База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Козинак (кешью, миндаль, фундук, мед) (копия) | Марина
СОК АРБУЗНЫЙ на зиму | Марина
БЛИН ГОРОХОВЫЙ | Марина
НАМАЗКА из КАБАЧКА | Марина
Пудинг-ТВОРОГ ДЕСЕРТ | Марина
♡♡♡ СТРЕЛКИ ЛУКА в мультиварке (копия) | Марина
♡♡♡ ХАЛВА ТАХИННО-АРАХИСОВАЯ или с КЕШЬЮ | Марина
ТАТРАЛЕТКИ -КЕТО основа песочное тесто для киш пирога | Марина
Натурняшка орехово-фруктовая (копия) | Марина
♡♡♡ ТЫКВЕННЫЙ крем-суп | Марина
♡♡♡ Арахисовая паста | Марина
♡♡♡ ХЛЕБЦЫ-кето БОРОДИНСКИЕ от Елены | Марина
♡♡♡ ХЛЕБЦЫ-кето ТЫКВЕННЫЕ ХРУСТЯЩИЕ от Елены | Марина
КОНФЕТЫ ИЗ КЭРОБА от Елены |Марина
КЕТО-КОНФЕТЫ из кофе и цикория от Елены |Марина
♡♡♡ ОКРОШКА |Марина
КЕТО-лепешка сырная | Марина
♡♡♡ ОМЛЕТ с ТВОРОГОМ необычный | Марина
Польский суп (копия) | Марина
♡♡♡ КЕТО-Лепёшка из ФАРША и ТВОРОГА 177кал. низкокалорийная по рецепту Елены | Марина (копия)
КЕТО-Лепёшка рыбная низкокалорийна 120кал. по рецепту Елены | Марина
МОРКОВЬ ПО-КОРЕЙСКИ | Марина
♡♡♡ КЕТО-БЛИНЫ с СЫРОМ ТВОРОЖНЫМ без муки | Марина
КЕТО-ТРЮФЕЛИ | Марина
♡♡♡ КЕТО-ЧЕБУРЕКИ 373кал. калорийный | Марина
КЕТО-ХАЛВА 2-вариант | Марина
КЕТО-ХАЛВА 1-вариант | Марина
ПИЦЦА -кето из ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ без муки | Марина по рецепту Елены
♡♡♡ КЕТО-КЕКС со сливочно-лимонной начинкой | Марина по рецепту Елены
ЛИМОННЫЙ КУРД-крем | Марина по рецепту Елены
КЕКС -кето без начинки | Марина по рецепту Елены
ЛЕНИВОЕ ХАЧАПУРИ с творогом | Марина
Омлет из шампиньонов (копия) | Марина
Суп из шампиньонов (копия) | Марина
Галета (копия) | Марина
ПИДЕ без муки (основа теста из творога и сыра) | Марина
РУЛЕТ ЛЕНИВЫЙ выпекается вместе с начинкой | Марина
КЕТО-БУЛОЧКИ С МАКОМ без раскатки | Марина
Тыквенный рулет 3 (копия) | Марина
ОМЛЕТ БЕЛКОВЫЙ | Марина
Булочки кунжутные в СВЧ | Марина
КРЕКЕРЫ из смеси семян | Марина
СОЛЯНКА СБОРНАЯ МЯСНАЯ | Марина
ОМЛЕТ-кето |Марина
♡♡♡ КРЕКЕРЫ КУНЖУТНЫЕ | Марина
КИСЕЛЬ на псиллуме | Марина Псикисель
Кето ЧИЗКЕЙК | Марина
ПАСХА из ТВОРОГА | Марина
МОРКОВЬ ПО КОРЕЙСКИ | Марина
Салат АНАНАС+КУРИНАЯ ГРУДКА | Марина
ТОРТ ТВОРОЖНЫЙ низкоуглеводный | Марина
САЛАТ из ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ или Айсберга ОГУРЦА ПОМИДОР и ЗЕЛЕНИ | Марина
КЕКС для хлебопечки | Марина
♡♡♡ Муссовый торт с ЯГОДАМИ | Марина
ЧАЙНЫЙ НАБОР из сухофруктов и орехов | Марина
СОУС ПЕСТО | Марина
ШАМПИНЬОНЫ гриль | Марина
САЛАТ из КАЛЬМАРА | Марина
♡♡♡ ЩАВЕЛЕВЫЙ СУП | Марина
БУЛЬОН из ИНДЕЙКИ | Марина
КОТЛЕТЫ из ИНДЕЙКИ | Марина
СУП из КУРИЦЫ/ИНДЕЙКИ с паутинкой | Марина
КОТЛЕТЫ МИНТАЙ+КРАБОВЫЕ | Марина
ЗАПЕКАНКА-ПИРОГ творог+яблоки | Марина
ОМЛЕТ из СССР |Марина
КОТЛЕТЫ говядина+свинина | Марина
КОКОСОВАЯ МУКА [Cocosla]
КОКОСОВЫЕ ОЛАДЬИ | Марина
ЯИЧНИЦА ГЛАЗУНЬЯ | Марина
САЛАТ МОРСКАЯ КАПУСТА+ КВАШЕНАЯ+СЕЛЬДЕРЕЙ| Марина
СЫРНАЯ ЛЕПЕШКА с ТВОРОГОМ | Марина
ХАЧАПУРИ ЛЕНИВЫЙ | Марина
ДАЙКОН РЕДЬКА белая | Марина
♡♡♡ СВИНИНА с картошкой в духовке | Марина
КОМПЛИВИТ 11 витаминов и 8 минералов
ЖАРКОЕ из ГОВЯДИНЫ | Марина
КРЫЛЫШКИ в духовке | Марина
ЯИЧНИЦА на свином жире | Марина
РАССОЛЬНИК со свининой | Марина
СУП с ФРИКАДЕЛЬКАМИ | Марина
САЛАТ из КАПУСТЫ ФАСОЛИ и ГРИБОВ | Марина
САЛАТ ИЗ АВОКАДО | Марина
САЛАТ из КВАШЕНЫХ ОГУРЦОВ | Марина
КАПУСТА КВАШЕНАЯ и ГОРОШЕК | Марина
БЕФСТРОГАНОВ из говядины | Марина
ЛУК ПРИПУЩЕННЫЙ | Марина
БЕФСТРОГАНОВ из свинины | Марина
САЛАТ: ФАСОЛЬ+ГРИБЫ+КАПУСТА | Марина
МИНТАЙ в яйце | Марина
ИКРА из заморозки моя| Марина
БОРЩ зимний вариант из замороженных овощей | Марина
КВАШЕНОЕ МОЛОКО аля КЕФИР или ряженка | Марина
Пастила на основе желе от Галины (копия)
МАРМЕЛАД аля зефир, суфле или желе из яблочного пюре детского без сахара| Марина
УРБЕЧ из грецкого ореха мой | Марина
МАСЛО и СПИРУЛЛИНА | Марина
УХА из головы ФОРЕЛИ | Марина
КАРТОШКА не пюре с маслом | Марина
ОВСЯНОБЛИН-ОЛАДЬИ основа из овсяных отрубей | Марина
ШАРЛОТКА моя много яблок | Марина
САЛАТ МИМОЗА с горбушей | Марина
ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с клюквой | Марина
РЫБИЙ ЖИР «ФЬОРД «Норвежский жидкий из печени трески
♡♡♡ КЕТО ХЛЕБ БОРОДИНСКИЙ из семян ЛЬНА| Марина
СТЕЙК из шейки свиной | Марина
ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ с овощами аля паштет | Марина
МАГНИЯ ЦИТРАТ- электролитный порошок
КЕТО ХЛЕБ НА СКОВОРОДЕ из семян |Марина
МАРМЕЛАД из МАЛИНЫ | Марина
МАРМЕЛАД из клюквы | Марина
Витаминная бомба из чеснока меда и клюквы | Марина
Хлеб из муки белой второго сорта и ржаной рецепт для хлебопечки | Марина
По-флотски паутинка и свинина |Марина
Яйца с луком на свином жире | Марина
ВЕТОМ по 0,5 ч.л 3 р/д через 60´ после еды
МИРАМИСТИН орошение горла и носа 1-2/3 р/д
АДЖИСЕПТ антисептик полости рта по 1/3 р/д
СИНУКОМБ от насморка и кашля 1*3 р/д
АРБИДОЛ по 1*4 р/д
САЛАТ из РЕДЬКИ | Марина
САЛАТ из цветной капусты с чесноком | Марина
Кето десерт из творога и желатина| Марина
Кекс с овсяными отрубями Emilko | Марина
Горная поляна вода лечебно- столовая
Кекс с овсяными хлопьями «Геркулес» от Галины
Наливка из малины | Марина без сахара
Наливка из малины | Марина
ХОНДРОИТИН СУЛЬФАТ 1000мг
ТАУРИН 1000мг серосодержащая аминокислота
КАЛИЙ К (цитрат калия) 1 грамм=320 чистого калия
МАГНИЙ+ВитаминВ6 (Цитрат магния) 400+3 мг
ВИТАМИН В3 240мг (РР,Ниацин,никотиновая кислота)
ВИТАМИН N Альфа-липоевая кислота 100мг
ВИТАМИН С, аскорбиновая кислота
ВИТАМИН К2 120мг
ЦИТИПИГАМ В61+В6 100+100мг
ЦИНКа цитрат
ВИТАМИН Д3 холекальциферол 2000ме это 50мкг
ВИТАМИН Е капсула 400мг
Интересные блоги
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
135
Ann
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
10
132
Ваня Веган
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
18
70
Ваня Веган
29-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Сегодня на почти 400 калориях . Есть не хочу вообщ...
14
66
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1442 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-06-01
Калорийность:
1701 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Греча с тунцом, песто и пашот
Автор
Елена Образцова
156.5
11.6
6.9
11.9
10
0
2
Стейк из говяжьей печени
Автор
Оля
184.1
20.2
8
7.7
0
5
4
Творожный блин Оля
Автор
Елена Петрова
202.7
19.1
12.8
2.2
8
2
0