Елена
27.11.2024 11:11
Дневник питания за 27.11.2024
Первая заметка в этом дневнике. На улице мряка ,промозгло.
Еле проснулась в 9,00. Состояние- зомби. Ничего не
хочется. Выпить воды с медом и лимоном и начинать шевелиться.
Сходила на улицу. Вроде полегче. Решила сегодня
посидеть на воде.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
254
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимон |
11
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
| Итого | 285 | 69 | 0 | 0 | 16 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
142
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 142 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 427 | 69 | 0 | 0 | 16 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
Новые рецепты
Свекольник
56.3
2.1
4.1
2.6
9
КюКю КУКУ
166.7
9.4
12.4
4
11
Стейк из говяжьей печени
184.1
20.2
8
7.7
0
Лучшие рационы
