База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп овощной с индейкой
Котлеты с кабачком
Котлеты
Фарш
Вяленые чипсы свинина
Белый парус
Вафли творожные
Суп с крапивой
Суп с фрикадельками
Салат с помидорами
Кабачок по корейски
Нут с мясом и грибами
Морковнотворожная запеканка
Салат весенний
Кекс творожный
Салат на завтрак
Грудка со сливками
Обуховская
Печень с луком
Капустный салат
Начинка творожная
Микрозелень горох
Голец
Салат морковка с клюквой
Компот ягодный
Салат с тунцом
Макароны с тушёнкой
Суп грибной
Бигус
Салат с крабовыми палочками
Суп с фасолью
Пельмени
Тесто для пельменей
Котлеты
Суп с лапшой
Яичница
Грудка с опятами
Рулеты с сыром и творогом
Морковь по корейски
Смесь семян
Солянка мясная
Ленивые вареники
Паста индия
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
59
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62