База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лечо Hortex
Фарш свинина + говядина
Фарш с лисичками
Йогурт белковый 1.5%
Ленивые голубцы
Мексиканская смесь «Мираторг»
Овсяная запеканка с курицей
Овсянник с грушей и яблоком
Овсянник с творогом и яблоками
Холодная овсянка с орехами и сухофруктами
Хачапури
Овсянник с яблоком
Чечевичные блины на кефире
Пастрома (курогрудь)
Сырные лепешки
Жаркое (куробедро)
Гречка с орехами и сухофруктами
Киноа с орехами и сухофруктами
Кефир белковый домашний
Йогурт белковый домашний
Чечевичные блины
Кулеш-рассольник
Куриная запеканка
Овсянка с орехами и сухофруктами
Протеин Big Whey
Вафли соевые на желтке
Мексиканская смесь «4 сезона»
Вафли соевые
Мясной пирог с грибами
Мясная запеканка с квашеной капустой
Кето-пирог (кунжут | мясо | пекинка)
Кето-пирог (лён | мясо | шамп)
Кето-пирог (лён | мясо | грибы)
Кето-пирог (кунжут | мясо | фасоль)
Кето-пирог (кунжут | мясо | капуста)
Кето-пирог (фундук | мясо | капуста)
Ленивые кето-пирожки
Фарш курогрудь + куробедро
Фарш курогрудь + свинина
Куриный фарш
Печёночный паштет
Конопляные блинчики
Капустный салат
Соус кедровый (мой)
Кето-булочка из конопли
Курогрудь с шампиньонами и фасолью
••••••••••••••••••••••••••••••
Сырные вафли
Соус кунжутный (мой)
Вафли (чиа, лëн, чеснок)
Вафли (конопля, кунжут)
Вафли кокосовые
Кето-вафли (фундук, лëн)
Кето-вафли (кунжут, лён)
Кето-вафли (арахис, лён)
Кето-блинчики (арахис, чиа)
Кокосовая мука (Зелёная линия)
Салат с горбушей, сыром и арахисом
Салат с курицей, миндалём и авокадо
Салат с горбушей и моцареллой
Протеин сывороточный
Кокосовый кефир (домашний)
Булочка семечковая
Булочка из семян тыквы
Кунжутная булочка
Булочка из конопли
Булочка из льна
Булочка из чиа
vplab Ultra Womens
Кето-хлеб (грибной)
Кето-хлеб
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%