Блог
Войти
Серафима
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Серафима
05.04.2014 19:49
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
Какая же вкусная горбуша, все таки! Еще и рейтинг здорово поднимает)))) Прикреплен дневник питания
1
Серафима
04.04.2014 21:48
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
Вот такой получился крайний день моего первого месяца с МЗР)))))))) Ни ахти разельтаты, конечно, но первый шаг сделан, отступать некуда! Гип Гип Ураааа)) Прикреплен дневник питания
2
Серафима
03.04.2014 22:18
Дневник питания и тренировок за 03.04.2014
Пора урезать угли, похоже
Прикреплен дневник питания
2
16
Серафима
03.04.2014 09:16
Кот овсянку отнимает, что за животные пошли:хихикаю:
Кот овсянку отнимает, что за животные пошли
4
7
Серафима
02.04.2014 19:42
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
Какой Брин, все таки, классный
Перечитывать буду) Прикреплен дневник питания
1
1
Серафима
01.04.2014 21:25
Дневник питания и тренировок за 01.04.2014
Вот отличное завершение дня)))
http://www.youtube.com/watch?v=gBclNKBu8cU
Может кому пригодится
Прикреплен дневник питания
Серафима
31.03.2014 20:02
Дневник питания и тренировок за 31.03.2014
Уррря! Масла мои приехали, ну теперь - то заживём)) Прикреплен дневник питания
Серафима
30.03.2014 21:09
Дневник питания и тренировок за 30.03.2014
Не шибко родуктивно
Прикреплен дневник питания
Серафима
27.03.2014 19:38
Дневник питания и тренировок за 27.03.2014
Ухх, перебрала углей! Ну хоть поползня в парке увидела))) Прикреплен дневник питания
Серафима
26.03.2014 18:03
Дневник питания и тренировок за 26.03.2014
Офигенский рассольник в мультике получился, на индейке
Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
13
144
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Новые рецепты
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
3
7
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%