Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидоры |
224
|
44.8 | 1.3 | 0.4 | 9.4 |
Огурец |
270
|
40.5 | 2.2 | 0.3 | 7.6 |
Итого | 494 | 85 | 3 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидоры Черри |
94
|
14.1 | 0 | 0 | 1.9 |
Итого | 94 | 14 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голень с Кожей Куриная |
163
|
228.2 | 31 | 22.8 | 0 |
Кальмар |
136
|
70.7 | 16.9 | 0.1 | 0.7 |
Итого | 299 | 298 | 47 | 23 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
450
|
261 | 3.2 | 4.5 | 50.4 |
Итого | 450 | 261 | 3 | 4 | 50 |
Итого за день | 1337 | 659 | 54 | 28 | 69 |