Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 4300 ккал | 1684 ккал | 255.3% | 5.9% | 39 г |
Белки | 280 г | 76 г | 368.4% | 8.6% | 27 г |
Жиры | 170 г | 56 г | 303.6% | 7.1% | 33 г |
Пищевые волокна | 30 г | 20 г | 150% | 3.5% | 67 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 6000 мкг | 900 мкг | 666.7% | 15.5% | 15 г |
Витамин В1, тиамин | 12.3 мг | 1.5 мг | 820% | 19.1% | 12 г |
Витамин В2, рибофлавин | 10 мг | 1.8 мг | 555.6% | 12.9% | 18 г |
Витамин В4, холин | 1250 мг | 500 мг | 250% | 5.8% | 40 г |
Витамин В5, пантотеновая | 50 мг | 5 мг | 1000% | 23.3% | 10 г |
Витамин В6, пиридоксин | 7 мг | 2 мг | 350% | 8.1% | 29 г |
Витамин В9, фолаты | 2500 мкг | 400 мкг | 625% | 14.5% | 16 г |
Витамин В12, кобаламин | 60000 мкг | 3 мкг | 2000000% | 46511.6% | |
Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 2.6% | 90 г |
Витамин D, кальциферол | 50 мкг | 10 мкг | 500% | 11.6% | 20 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 150 мг | 15 мг | 1000% | 23.3% | 10 г |
Витамин Н, биотин | 300 мкг | 50 мкг | 600% | 14% | 17 г |
Витамин РР, НЭ | 50 мг | 20 мг | 250% | 5.8% | 40 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 90 мг | 18 мг | 500% | 11.6% | 20 г |
Йод, I | 1500 мкг | 150 мкг | 1000% | 23.3% | 10 г |
Кобальт, Co | 1500 мкг | 10 мкг | 15000% | 348.8% | 1 г |
Марганец, Mn | 40 мг | 2 мг | 2000% | 46.5% | 5 г |
Медь, Cu | 13000 мкг | 1000 мкг | 1300% | 30.2% | 8 г |
Селен, Se | 200 мкг | 55 мкг | 363.6% | 8.5% | 28 г |
Цинк, Zn | 100 мг | 12 мг | 833.3% | 19.4% | 12 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 7 г | от 0.9 до 3.7 г | 189.2% | 4.4% | |
Омега-6 жирные кислоты | 32 г | от 4.7 до 16.8 г | 190.5% | 4.4% |
Энергетическая ценность Грандорф с ягнёнком и рисом для юниоров составляет 4300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 4300 кКал | -% | |
Белки | 280 г | -% | |
Жиры | 170 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 30 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|