Калорийность Витамины OstroVit Omega 3-6-9. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Витамины OstroVit Omega 3-6-9".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.5 мг | 15 мг | 70% | 143 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.27 г | от 0.9 до 3.7 г | 30% | ||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.19 г | от 4.7 до 16.8 г | 4% | ||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.103 г | min 16.8 г | 0.6% | ||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.103 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.19 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.15 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.072 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.048 г | ~ |
Энергетическая ценность Витамины OstroVit Omega 3-6-9 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ВИТАМИНЫ OSTROVIT OMEGA 3-6-9
Витамины OstroVit Omega 3-6-9 богат такими витаминами и минералами, как:
витамином E - 70 %
Чем полезен Витамины OstroVit Omega 3-6-9
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Овсянка с какао
- КАБАЧКОВЫЙ БЛИН ПП
- Творожные вафли
- Мороженое сибирский факел клубника
- Шоколад 19.06.22
- Котлеты из курицы с морковкой
- Геркулес хлопья овсяные 365 дней
- Витамин д3
- Вареная Морская капуста Нори
- Куриная грудка запечённая с помидором, луком, сыром
- Омлет с кабачком
- Постный на рыбалку консервах
- Сибирская клетчатка с добавками "Витаминная поляна"
- Каша пшено
- сыр любимый
- Зародыши пшеничные пищевые
- Шоколад классический 2
- Печенье малина
- Спагетти карбонара(360г)
- Говядина по-провански(400г)
- Куриная грудка на гриле с тыквенным рисом(350г)
- Биточки
- Лен молотый с пониженным содержанием жира
- Лингвини со свекольным соусом мягким сыром и кедровыми орешками(380г)
- Лапша удон с курицей и овощами(330г)
- Стейк из лосося с картофельным пюре, спаржей и шпинатом(380г)
- Филе судака с лимонным соусом и кенийской фасолью(300г)
- Куриная грудка с птитимом и зеленой фасолью(360г)
- Каша манная
- Салат (огурцы, брынза)
- Жульен в кабачке
- Филе трески под овощным маринадом(300г)
- Каша дружба рис Овсянка гречка
- Запеченная свиная вырезка с соусом терияки(160г)
- Бриошь с омлетом и беконом
- Сыр плавленый, слайс
- Салат (огурец, помидо, перец, пекин)
- Каша Геркулес, клетчатка, Лен, зародыши пшеницы 21.06.22
- Сырники мои
- Цельнозерновая Овсянка
- Сосиски Венские
- Кабачок, запеченный с морковью и сыром
- Чай зеленый САУСЕП
- Цветная капуста с яйцом
- Сердечки 2
- Домашний чизкейк с карамелью и фундуком
- Куриная грудка с соусом из рукколы и вяленых томатов(160г)
- Шашлычки из куриного филе(170г)
- Феттуччине с томатами и страчателлой(360г)
- Сэндвич с индейкой, вялеными томатами и медово-горчичным соусом на булочке с базиликом(260г)
- Кесадилья с курицей(230г)
- Шампиньоны со сметаной
- Каннеллони с курицей и грибным соусом(220г)
- Вок с курицей и спагетти
- Фрикадельки с домашней пастой в томатном соусе(370г)
- Молочный суп
- Йогурт Hyvin sokeroimaton kreikkalainen mango-passion-banaani, 250ml pakk
- Свинина в соусе терияки с овощами и рисом(320г)
- Фарш по флотски
- Куриные колбаски на гриле с тушеной капустой и картофелем(400г)
- Карамельные хлебцы
- Шоколадная колбаса лавка
- Шницель из куриной грудки с моцареллой и картофельным пюре(400г)
- Биточек из индейки и рикотты с овощами гриль(320г)
- Запеканка творожная с манной крупой
- Баклажаны Пармиджано(250г)
- Салат с сельдереем и огурцом
- Лазанья с курицей и пастой из гречневой муки(300г)
- чиа смородина яблоко
- Вода с лимоном
- Tost tomatnii
- Рисовая лапша «вок» с курицей и овощами(300г)
- Мороженое низкоуглеводное
- Мак энд чиз(190г)
- Картофельная запеканка с мясным фаршем и сырным соусом(360г)
- Смесь овощей
- Sir napoly tomat,paprika,bazilik
- Котлеты диетические
- Сырники с бельгийским шоколадом(240г)
- Сырники с клюквой(240г)
- Масло кедрового ореха
- Ассорти сырников: черная смородина, апельсин и ваниль(160г)
- Салат с колбасой и кукурузой
- Блинчики с яблоками и корицей(210г)
- Фасоль, запеченная с курицей
- Сырок творожный с малиной
- Творог зерненый черника (только творог)
- Tuschonka svinina
- Картофель со свининой в горшочке
- Сладкие блинчики со шпинатом и рикоттой(210г)
- Сырок творожный шоколадный
- Творог зерненый черника (только наполнитель)
- Куриный штрудель(150г)
- Котлеты из курицы с кабачками
- Пшенная каша с курагой и корицей(300г)
- Красный бархат [ЖизньМарт]
- Бедро куриное без кожи и костей(шашлык) 21,06,22
- Гуляш
- Масло сливочное
- Рыбный суп с плавленым сыром
Метки: Витамины OstroVit Omega 3-6-9 калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Витамины OstroVit Omega 3-6-9, калории, нутриенты, полезные свойства Витамины OstroVit Omega 3-6-9
Калькуляторы
