Рецепт Суп 1 с фрикаделькамии овощами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Суп 1 с фрикаделькамии овощами
| Вода | 1300 г |
| Трио из Капусты | 400 г |
| Сливочное Масло 82,5% | 30 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Суп 1 с фрикаделькамии овощами".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.7 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.1% | 8548 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 4.6% | 10857 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 13.7% | 3733 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 2% | 27375 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 15.2% | 3333 г |
| Вода | 21.2 г | 2273 г | 0.9% | 4.6% | 10722 г |
Энергетическая ценность Суп 1 с фрикаделькамии овощами составляет 19,7 кКал.
- Порция = 993 гр (195.6 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 19.7 кКал | -% | |
| Белки | 0.7 г | -% | |
| Жиры | 1.5 г | -% | |
| Углеводы | 0.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0.6 г | -% | |
| Вода | 21.2 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Форель. Филе куски без кожи ( океан гиппо)
- Прот Вафли 1.12
- Сырники
- Рис бурый нешлифованный
- Шоколад темный c начинкой из манго
- Свекла-яйцо-чеснок-сыр-майянез
- Бурый рис с изюмом и маслом
- Запеканка с яблоками и брусникой
- Пюре картофельное с маслом и молоком
- Салат легкий
- Макароны со шпинатом и тунцом
- Хлеб Белково пшеничный
- Завтрак отруби овсяные
- Вафельные рулетики
- Капуста с луком
- Гнёзда
- Салат белковый
- Витамины
- Печенье сливочное лидл
- Геркулес
- Корейский батончик
- Цукини тушенные с телятиной, овощами и спаржей
- Каша овсяная
- Салат из сельдерея
- Хлеб Елисейский
- Бутерброд с маслом и форелью
- Подлив с сосисками
- Курица с овоощами в соусе террияки
- Сердце цыплят-бройлеров
- Котлеты филе+ сало+ яйцо+ сыр Маасдам
- Курочка под шубой
- Пирог кето открытый с лососем
- Рассол из солений
- Эстерхази
- Кофе голж
- Йогурт голубика ежевика
- Гранола к йогурту
- Макароны фузилли безглютеновые
- Карпатка Хурма в декабре
- Шиповник заваренный в термосе(80гр)
- Пельмени по-сибирски
- Холодец
- Смесь бобовых
- Морская капуста жаренная
- Йогурт греческий 4%
- Оладьи
- Бутерброд
- Морковь+свекла+авокадо
- DANONE творожный (апельсин, и маракуя) 3,6% 130 гр
- Рис бурый Slim&Fit
- Myketo koktejl (cokolada)
- Окрошка
- Салат свекла
- Омлет вечерний с овощами
- Финек с арахисом
- Сэндвич с ветчиной
- Шницель рубленный из куриной грудки
- Фарш свиной куриный жареный
- Творог красная цена 9%
- Капуста тушеная с колбасой
- бигус со свининой
- Сырники из 9%творога
- Масло сливочное 72.5% Каждый день
- Финик с арахисом
- Чечевичный суп мой
- Цветная капуста в панировочных сухарях
- Салат из капусты с маринадом 01.12.22
- Багет с ветчиной и сыром
- Омлет мясо с помидор
- Шоколад банан печенье
- Барбарис сушеный
- Карась в сметане
- Запеканка творожная с курагой
- Капуста жареная
- Обезжиренные кедровые орехи
- магний ллллл
- Quarkwaffeln
- Мороженое домашнее пломбир
- Макшейк
- Mascarpone
- Котлеты из телятины
- Псиллиум
- Гуляш
- Эскалоп свиной
- Тульский пряник
- Салями ореховый
- Тефтели в томатно-сметанном соусе
- Блины тонкие запарные 01.12.22
- Яичница с салом
- Печенье с яблоками и изюмом
- Витамин С 900 мг без сахара GLS
- печенье химозное
- Удон без лапши
- Пюре из картофеля и кабачков
- Свекольный крем
- Каша перловая моолочная
- Селёдка под шубой
- Салат с чечевицей и свекольным кремом
- Картошка с мясом и овощами
- Овсяноблин
Метки: Как приготовить Суп 1 с фрикаделькамии овощами, калорийность 19,7 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Суп 1 с фрикаделькамии овощами, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
