Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 20% | 43800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1500 мкг | 900 мкг | 166.7% | 16670% | 60 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 510 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 25 мг | 1.5 мг | 1666.7% | 166670% | 6 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 20 мг | 1.8 мг | 1111.1% | 111110% | 9 г |
| Витамин В4, холин | 20 мг | 500 мг | 4% | 400% | 2500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 50 мг | 5 мг | 1000% | 100000% | 10 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 25 мг | 2 мг | 1250% | 125000% | 8 г |
| Витамин В9, фолаты | 800 мкг | 400 мкг | 200% | 20000% | 50 г |
| Витамин В12, кобаламин | 120 мкг | 3 мкг | 4000% | 400000% | 3 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 22220% | 45 г |
| Витамин D, кальциферол | 25 мкг | 10 мкг | 250% | 25000% | 40 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 100 мг | 15 мг | 666.7% | 66670% | 15 г |
| Витамин Н, биотин | 300 мкг | 50 мкг | 600% | 60000% | 17 г |
| Витамин К, филлохинон | 40 мкг | 120 мкг | 33.3% | 3330% | 300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40 мг | 2500 мг | 1.6% | 160% | 6250 г |
| Кальций, Ca | 26 мг | 1000 мг | 2.6% | 260% | 3846 г |
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 2500% | 400 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6 мг | 18 мг | 33.3% | 3330% | 300 г |
| Йод, I | 112 мкг | 150 мкг | 74.7% | 7470% | 134 г |
| Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 10000% | 100 г |
| Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
| Молибден, Mo | 3 мкг | 70 мкг | 4.3% | 430% | 2333 г |
| Селен, Se | 201 мкг | 55 мкг | 365.5% | 36550% | 27 г |
| Хром, Cr | 120 мкг | 50 мкг | 240% | 24000% | 42 г |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 12500% | 80 г |
Энергетическая ценность Lady's Multi A Dietary Supplement* составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 1 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
| СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
|
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
|
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
|
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|
|