Калорийность Grated Parmesano & Romano Cheese. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Grated Parmesano & Romano Cheese".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6736 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 10.4% | 3800 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 10.8% | 3733 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 20% | 2000 г |
| Натрий, Na | 55 мг | 1300 мг | 4.2% | 16.8% | 2364 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Grated Parmesano & Romano Cheese составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 25 кКал | -% | |
| Белки | 2 г | -% | |
| Жиры | 1.5 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Панкейки протеиновые
- йогурт активия без сахара вишня малина
- Пшено
- Рыбные котлеты
- Десерт творожно-шоколадный "Три Шоколада"
- Чурчхела с грецким орехом в виноградном соке
- Блинчики из кабачка дрожжевые
- Пирожное картошка
- Хлебцы овсяные
- Картофель с мясом мультиварка апрель 2023
- Филе камбалы отварное
- Котлета куриная резаная
- Соба гречневая
- Салат капустный болгария25
- Батончик Energy coconut
- Картошка с шампиньонами
- Картошка с шампиньонами
- Котлеты с творогом и отрубями
- Вок с собой
- Фарш вкусный
- Омлет 10.04
- Рагу овощное с фасолью
- Рагу с грибами
- Воппер Ролл БК
- КУРИНАЯ КОТЛЕТА ИВЛЕВ
- Суп Том Ям
- Салат капустный + горошек, 660г
- Орех мясной
- Творожная Пина колада
- Цикорий 1,5%СЗ
- Курица с рисом в мультиварке
- Сырники
- Запеканка с бананом
- Суп ирландский с перловкой
- Кето хлеб
- Сыр обжаренный
- БЛИЖНИЕ ГОРКИ Чевапчичи
- Плов с креветками
- Хлеб Даниловский бездрожжевой на закваске
- Оладьи творожные с яблоками
- Hi котлеты растительные (Бургер 100 г)
- Лазанья из баклажанов
- Запечённые яблоки
- Лазанья из кабачков
- Пражечка злата светлый лагер
- Куриные котлеты рубленые
- Овощи для омлета
- Яблоки, тушеные с изюмом
- Суп куриный без картофеля
- морепродукты без масла
- Пшенная каша со льном и тыквой
- Карп запечённый в духовке pl
- Запеканка с отрубями
- Чизбургер
- Витамин E
- Банановое молоко
- Картошка по деревенски
- Витамин D3
- Шашлык из свинины лопатка 320кк
- Суп куриный
- Омега
- Витамин D 2000 ME + K2
- Салат Цезарь
- Всего по-немножку.
- Бацалонин
- Паштет куриный домашнего приготовления
- Крошка картошка жульен
- ЯММИ пастила
- Лёгкий крем-суп
- Тесто дрожжевое
- Голубцы 174кк
- Начинка из красной смородины
- Тефтели в сметанном соусе
- Колбаса сырокопчёной полусухая испанская
- Смесь семечек
- Рагу из индейки, тыквы и цветной капусты
- Винегрет
- Суп сливочный с плавлеными сырками
- Булочка ролл с красной смородиной
- Арахисовая паста
- Чай с сахаром 2 ч.л.
- Сыр-тофу
- Салат быстрый
- Тушенная морковь с сельдереем
- Макарошки с курицей, грибами в сливках
- Кремлина Чернослив
- Печень и сердечки в мульт с помид первая свеж
- Тефтели
- авакадо
- Каша геркулес
- Грудинка приморская
- Картофель запечённый с сыром 135кк
- Чернослив без косточки
- Королевская ватрушка
- Бёдра с гречкой и овощами в духовке
- Баггетсы
- Рис (Магнит / Светофор)
- Салат из яиц, помидоров и цветной капусты
- Протеин (WHEY PROTEIN)
- А
Метки: Grated Parmesano & Romano Cheese калорийность 25 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Grated Parmesano & Romano Cheese, калории, нутриенты, полезные свойства Grated Parmesano & Romano Cheese
Калькуляторы
