Рецепт Торт медовик пп(дес.без сах). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Торт медовик пп(дес.без сах)
| Яйцо куриное С1 | 200 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 40 г |
| Ряженка 2,5% [Агрокомплекс] | 100 г |
| Мед Майский Натуральный [Лента] | 70 г |
| Ксантановая Камедь [Edimcu] | 1 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 6 г |
| Отруби Овсяные [Эльмика] | 80 г |
| Лимонная кислота | 1 г |
| Мягкий Творог 0% [Савушкин Продукт] | 125 г |
| Сметана 15% [Майкопская Молочная Продукция] | 300 г |
| Подсластитель [Fit Parad] | 2 г |
| Сливки 33% жирности | 100 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Торт медовик пп(дес.без сах)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 171.7 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 981 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 5% | 1169 г |
| Жиры | 10.7 г | 56 г | 19.1% | 11.1% | 523 г |
| Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 3.3% | 1766 г |
| Вода | 69.7 г | 2273 г | 3.1% | 1.8% | 3261 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 160.16 мг | 1300 мг | 12.3% | 7.2% | 812 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г |
Энергетическая ценность Торт медовик пп(дес.без сах) составляет 171,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 171.7 кКал | -% | |
| Белки | 6.5 г | -% | |
| Жиры | 10.7 г | -% | |
| Углеводы | 12.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 69.7 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Пирог сливовый без сахара (кулин.с Таней)
- Дрожжи пищевые неактивные
- Пшеница с мёдом
- Кокосовое масло ÓLEO de COCO EXTRAVIRGEM Extraído da polpa do coco
- Печень с апельсином
- Крылышки
- Салат из семи залуп
- Каша пшеничная Увелка в пакетиках
- Каша пшеничная
- Чебуреки в лаваше
- Отруби с кофе и кефиром
- десерт вишневый. на кокосовой основе десерт растительный
- Домашний мармелад
- Куриное бедро вареное без кожи
- Куриная голень вареная без кожи
- Dr. Korner Корненсы avg (Слата) [весьма имба]
- Творожный домашний сыр мой 5
- Компливит мама
- Феттучини в сливочно чесночном соусе с креветками.
- Говядина с грибами
- Snatch
- Рацион за день 13
- Что.
- Кольца кабачков, фаршированные мясом
- Рулоны сосисоны
- Сердечки куриные
- Горячее из печени и цитрусовых
- Кабачковые котлеты
- Кабачковые оладьи
- Hi растительное с миндалём
- Мясные блины из перепелки
- Перепелка отварная
- Рагу
- Молоко 150
- Нут вареный
- Витамин D
- Витамин Н
- Омега 3
- Грибы с картошкой капустой
- Майо бомббар
- Кабачковый блин
- Фолиевая кислота
- Печень жареная с луком и острым перцем
- Яичница с помидором
- Салат оригинальный
- Минтай запеченный
- Кофе с топленым молоком
- Соба с курицей и овощами
- Гречневая лапша соба отварная
- Пицца"Итальянская"
- Крамбл из овсянки
- Колбаса полукопченая
- Мороженое мелон из пюре дыни
- Блинчики
- Жаркое
- Сырок вкуснотеево с изюмом
- Миренговый рулет
- 2023-08-13 тушен.овощи
- elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские (Слата)
- 13 августа
- Бекон свинной
- Сыр плавленый копченый
- Йогурт с вишней и черешней 3.2%
- Яичница с св.беконом
- 2023-08-13 морковча
- Каша овсяная
- Салат с копченостями и овощами
- Холодная аджика закрутки
- Болтунья с фасолью
- Баклажановый салат закрутки
- Оладьи из яблок
- Хлебцы с сыром
- Помидоры в собственном соку закрутки
- Утиная грудка с грушей
- Маринованные помидоры в рассоле
- "Шашлык" на гриле
- Кабачковый салат закрутки
- Рулет из лаваша
- Творожная запеканка
- Каша из риса и пшенки
- Салат щетка закрутки
- Каша 5 злаков
- Блинчики с вишней
- Салат с фунчозой
- Яичница
- Маринованный чеснок закрутки
- Хлебцы хрустящие "Овсяно-пшенияные" со льном и кунжутом[Dr.Körner], 100г 20шт
- Колбаса Балыкбургская
- Ветчина Кампана из грудки индейки
- Маринованные кабачки со сладким перцем в масле закрутки
- Вафли с рикоттой
- Свинина тушеная
- Запеканка из творога, слива и Геркулеса
- БАДЫ
- Салат из огурцов с луком закрутки
- Julius Meinl Юбилейный
- Суп невесты с чечевицей и булгуром
- Итальянский соус закрутки
- Мидии в соусе песто
- Немолоко овсяное шоколадное обогащённое кальцием и витамином В2
Метки: Как приготовить Торт медовик пп(дес.без сах), калорийность 171,7 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Торт медовик пп(дес.без сах), рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
