Калорийность Напиток '' VITAMIN WATER '' - со вкусом : ВИНОГРАД безалкагольный слабогазированный - [ 500 мл ]. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток '' VITAMIN WATER '' - со вкусом : ВИНОГРАД безалкагольный слабогазированный - [ 500 мл ]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	5 ккал	1684 ккал	0.3%	6%	33680 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.065 мг	1.5 мг	4.3%	86%	2308 г
Витамин В2, рибофлавин	0.085 мг	1.8 мг	4.7%	94%	2118 г
Витамин В5, пантотеновая	0.25 мг	5 мг	5%	100%	2000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.1 мг	2 мг	5%	100%	2000 г
Витамин В9, фолаты	0.015 мкг	400 мкг			2666667 г
Витамин В12, кобаламин	0.135 мкг	3 мкг	4.5%	90%	2222 г
Витамин D, кальциферол	0.4 мкг	10 мкг	4%	80%	2500 г
Витамин РР, НЭ	1 мг	20 мг	5%	100%	2000 г
Макроэлементы
Калий, K	28.5 мг	2500 мг	1.1%	22%	8772 г
Кальций, Ca	18 мг	1000 мг	1.8%	36%	5556 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	30%	6667 г
Фосфор, P	7.5 мг	800 мг	0.9%	18%	10667 г
Микроэлементы
Цинк, Zn	0.2 мг	12 мг	1.7%	34%	6000 г

Энергетическая ценность Напиток '' VITAMIN WATER '' - со вкусом : ВИНОГРАД безалкагольный слабогазированный - [ 500 мл ] составляет 5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	5 кКал	-%
	Белки	0 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	0 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Напиток '' VITAMIN WATER '' - со вкусом : ВИНОГРАД безалкагольный слабогазированный - [ 500 мл ] калорийность 5 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Напиток '' VITAMIN WATER '' - со вкусом : ВИНОГРАД безалкагольный слабогазированный - [ 500 мл ], калории, нутриенты, полезные свойства Напиток '' VITAMIN WATER '' - со вкусом : ВИНОГРАД безалкагольный слабогазированный - [ 500 мл ]

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе